昨日，有位讀者給小編留言，問了小編一個問題：交易者如何訓練自己的心理承壓力？
這個問題想必戳到了很多人的心坎裡，尤其是那些剛涉足交易的新手們，正在經歷著交易生涯中的“狂風暴雨受虐期”。。。
我就問你這個問題紮不紮心！
剛聽到這個問題時，我腦海中浮現出了很多答案，包括一些心靈雞湯的東西，準備寫一篇大論長文來告訴這位提問者應該怎麼做。但後來，小編我認真想了想，還是得剖析這個問題的本質，觸及本質才能找到解決方法，否則都是治標不治本，泛泛而談沒意義。
就交易而言，心態的重要性不言而喻，高手和普通交易者的關鍵差別就在心態上。這也是為什麼有高手說：“交易是一種自我升華的體驗，是一場修心之旅。”
交易的心理承受力訓練，既然是“訓練”，就一定要抓住最根本的東西，就是“實踐、重複、積累”。在這個基礎之上，再聽一些資深人士的建議和指導。
這裡一定要先強調一下“實踐、重複、積累、進步”的重要性。因為很多人誤以為“交易是有一套成熟的理論體系，人們可以通過這套理論指導來實現交易上的成功”。成功的交易者確實有一些共通的特質和感悟，這些前人的經驗可以用來指導後人，但是交易並沒有形成一個成熟的理論指導系統。目前你所有看到的關於交易的理論指導都是不成熟的，仁者見仁，智者見智，有的人覺得很有用，有的人覺得沒什麼用，有的人甚至根本看不懂，並沒有形成一種“共識”的理論，讓大家都能信服。目前在交易中分析決策的理論比較成體系，比如道氏理論，但是，分析決策是交易的一部分，並不是全部。
目前關於交易方面的經驗都是零碎的，確實有價值，有指導意義，但是不成體系。很多人過於急功近利，希望得到一本什麼寶典之類的東西來指導自己，都想快速學會交易，快速致富，這都是錯誤的觀念。當然，這些經驗雖然不成體系，較為零散，但確實是有價值的，能幫助後來者把路看的更清晰一些。古人雲：前車之鑒，後事之師。
所以，我在這裡想強調的是，前人的經驗對你有指導作用，但是不要對前人的經驗過度依賴，你自己在交易中的點點滴滴的實踐積累才是最重要的，最有價值的。實踐出真知，實踐積累是基礎，是你在交易生涯中一步一步走出來的，經驗指導只是一盞燈，沒有那盞燈你也可以向前走，只不過摸黑走會走很多彎路，而且會碰很多釘子，前行得很慢，但畢竟你也在前行啊，如果你光拿著燈照路而腳不動，那有毛用啊！
還有，每個成功的交易者有其共性，也有很鮮明的個人特點，就如那些多投資大師，他們都會強調風險管理的重要性，但是他們的分析決策方式，他們的操作風格，他們的性格、為人處事的風格都是不一樣的，這些都和交易生涯的融在一起，所以交易這項工作是帶有鮮明的個人烙印的。因而，別人成功的經驗在你身上不一定就管用。
這要把這一點想明白了，這個問題就很容易回答了。
訓練交易心理的承受力，當然最重要的就是：實踐積累。跟你講再多技巧方法指導都是沒用的，都是紙上談兵，最終都不能解決問題，必須得不斷實踐積累你自己的經驗。
既然你已經知道了心態需要訓練，那就應該很清楚，這些心理的壓力訓練就是在實踐中不斷去體驗，就像一個銷售新人剛接觸工作時一樣，每天壓力壓得喘不過氣，但隨著時間的推移，每天在繁忙的工作中逐漸適應，心理抗壓能力逐漸增強，逐漸適應了壓力。
交易的心理承受力訓練也是這樣的，就是你在實踐中去真真切切地體驗交易，反複地體驗焦慮、貪婪、恐懼、驚喜、悔恨。。。各種複雜的情緒，直到你對這些情緒熟悉，壓制住内心不安的想法，控制這些情緒，那時，你就真正“過關”了。否則，聽再多意見都沒什麼用。
說了這麼多，我還是向強調一個觀點：交易是一項技能，不是學問，需要的是訓練，而不是研究。用句中國古詩表達就是：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
當你真正觸及到交易本質的東西時，你才能熟悉它、掌握它、運用它，否則泛泛而談，流於皮毛，沒任何用！希望本文對提問者有幫助！