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2014-08-08 23:26:25
因此，擺脫“窮忙”的第一步，就是通過記錄來準確了解自己的時間，認清時間真正消耗在什麼上面。
準備合適的工具，如筆、手表、空白時間表（最好以一刻鐘或半小時為單位），詳細記錄自己的活動情況，堅持一週。如果全天記錄有困難，可以分段記錄，比如今天記錄整個上午的情況，明天記錄下午和晚上的情況，後天記錄上午和中午的情況，然後再把它們集中起來進行綜合研究。
一般來說，我們需要記錄以下幾點：活動的開始時間、結束時間、地點、自我感覺效率、是否按計劃完成（或者：是否是計劃安排的事情）、中途中斷的次數、原因和長短。每當我們看表的時候，順便把當時正在做的事情記下來，當我們進行一項工作（如寫作業、寫報告、讀書）時，記錄自己中途中斷了多少次、每次中斷占用多少時間。
專案：這段時間所做工作的說明。
地點：進行工作的地點。
效率：對完成效率的自我評價，可以用ABC或123為標記，如果效率有較大波動，則標出來，如A-B（由高效率變為中等效率），或1-3-2（由高效率變為低效率再變為中等效率）。
計劃：用百分數表示計劃的完成比例，100％表示完成這段時間應做的事情，50％表示只做完了一半，N/A表示這件事是計劃以外的事情。
中斷：註明中途中斷的次數、原因、持續時間。
包括上述專案的每日活動記錄至少應該進行1週，每15分鐘填寫一次。這一點作為有效時間分析的基础是必要的。並且至少每半年應該重複1次，以免舊態复萌，重新恢復到低劣的工作方式之中去。
當然，每個人的具體情況不同，我們以上所提供的不過是幾項泛化的專案，每個人都可以擴展思路，找出更多與時間有關的數字，然後把它們記錄下來。
這份記錄會讓多數“窮忙族”大吃一驚，不過更可以說明他們明白自己的時間到哪里去了？
人生也須倒計時
在非洲的中西部，居住著一個叫做底姆尼的民族。這個族的酋長是由民主選舉產生，酋長自就任的第一天，他就要自己預定自己的死期，到時必死。
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