其實，虧損也是交易不可分割的一部分，不管你交易技術水平有多麼的高，都會有虧損發生的，這是不可回避的事實。其實在外匯保證金交易中如何盡量減小虧損，保全本金比追求盈利更現實。那麼怎麼做才能減小虧損呢？那就是要學會止損。
說到止損，這是交易者最不願意做的一件事情。原本盈利就困難，連續的止損也等於虧損，所以就不願意設置止損。設置止損的目的不是為了虧損，而是我們控制風險的最後一道關卡。
在交易中止損是最難設置的，因為市場的不確定性和價格的波動性決定了我們設置的止損常常是錯誤的。在每次交易中，有時候止損對了會竊喜，止損錯了，會有一種被愚弄的痛苦感覺，特別是無法承受資金無辜的損失而導致在心理上的打擊。隨之而來的是交易上的恐懼，幾乎喪失交易的信心。
我們應把止損當作是一種成本，是尋找獲利機會的成本，是交易獲利所必須付出的代價，這種代價只有大小之分，難有對錯之分，你要獲利，就必須付出代價，包括錯誤止損所造成的代價。坦然面對錯誤的止損，不要回避，更不必恐懼，只有這樣，才能正常地交易下去，並且最終獲利。
我們每個人不是神，只要交易就有可能出錯，這是不可避免的事情，出錯時能及時止損離場，避免即小錯成大錯，才是最重要的。止損的作用是保護我們在交易中出現錯誤時，減低損失的最後一道關卡。做交易幾乎都有過爆倉的經歷，基本上都是虧損後不但不設置止損，反而加倉攤低成本而導致爆倉的。
我們都知道：一次意外足以致命，歷史上許多優秀的交易員就是因為沒有及時止損，一次重大的交易失誤而導致破產的，所以，我們只要每次交易都能設置止損的話，就可以化險為夷，趨吉避兇。我們明明知道交易中不設置止損是大忌，但就是改不了。
我們面對止損的設置時往往會面臨以下心理障礙：
一是自以為是，不設置止損；
二是害怕被止損而不設置止損；
三是設置了止損而不執行，真到了止損點，舍不得止損；
四是隨意更改止損，其結果被套，被套後也不想止損，其結果越套越深；
五是建倉後，不立即設置止損，發現被套後，就不想設置止損；
六是不會設置止損，不知道市場是什麼趨勢的情況下隨意設置而被止損。
做外匯保證金交易最應該執行的交易紀律就是開倉後立即設置止損，哪怕是止損後又反向運行也絕不要後悔。幾次的止損可能會使我們有一種賭氣的心理，以後再也不設置止損了，但我們千萬不要這樣做，反複的止損可能會減少你的交易賬戶資金，但不設置止損就會爆倉。止損的方法有很多，比如固定價位止損、技術指標止損、心理價位止損等等，都是將虧損限於一定範疇之内的有益做法。至於如何減少被止損的次數，這就及時需要修正你的交易系統了。