第一段: 早上(8：00-12：00)亞洲市場的清淡行情，通 常 震 幅： 20-40點(日元震幅略大)
重 點：日元震幅略大,有把握選做日元
最佳操作時間：8：00-11：30
只設止贏不做短線止損。若到12: 30後，不管掙錢與否，要及時平倉休息。
操作:通常穩賺7點.
(第二段: 下午(14:00-18:00)歐洲上午市場中等震幅行情。
通 常 震 幅： 40-80點(英磅震幅略大) |
重 點：若遇英德法國及歐洲貨幣組織有影響力的數據披露,15:00點後一般有一次中等震幅行情。
最佳操作時間：14：00-18：00
簡 述：
歐洲市場開始交易後資金就會增加， 外匯市場是一個金錢堆積的市場，所以哪裡的資金量大哪裡就有行情。且此時段也會伴隨著一些對歐洲貨幣有影響力的數據的公佈！一般震蕩幅度在40-80點左右。其特點是:
15：00後英磅瑞朗歐元開始有較大波動。操作上，有把握做起落大的英磅,否則宜做相對平穩的好把握的歐元。舉例:1月17英磅於14：20-15:45 間升40點(1.7660/1.7700)，但17：00後轉跌,50分内跌見1.1598，時段震幅102點（應是對17：30分消費者物價指數提前反映）。
要註意的是, 傍晚18-20點為歐洲午休及美國(清晨)開市前夕，行情較為清淡，是吃飯休息的時光！宜退出觀望(不要操作)----因為美洲市場開市後,受美國20點後公佈的一系列數據影響，走勢有可能逆轉。
操作:通常穩賺13點.
第三段: 晚上（20：00-24：00）美國上午盤大幅震蕩行情
通 常 震 幅： 50-120點(各非美都有較大震幅,尤以英磅為烈)
重 點：美國每週有2-3天披露有影響力的數據,都會給匯市帶來劇烈上下波動
最佳操作時間： 20：00-24：00
簡 述：晚8:00前(或關鍵數據披露前),因為市場按預期的經濟數據買賣，這時段走勢通常是下午歐洲盤方向的延續，正常情況下,60-70%的預期切合其後披露的數據,十有六七的日子晚8:00後延續下午歐洲盤方向;但有30-40%的機率和歐洲早盤走勢是反向的，主要原因是受美國20：00-23： 00點間公佈數據不及預期或與預期相反影響。這種如預期或不及預期的數據披露前後，帶來非美幣種劇烈上下波動，引發較大的行情，為短炒的黃金時段！舉例: 1月13借美國非農就業不及預期，歐元一舉扭轉12日的跌勢,於23：30-01:45間升95點(1.2045/1.2140)。
特別指出：這時段起落變化極快，風高浪急。其成因有二：一是公佈數據前，市場升跌反映過度，易出現與利好利空反向走勢；二是市場事前預期不足，數據披露大超預期，走勢會陡然逆轉大起大落。對此，操作時一定要對有影響力的數據作辯證研判，別盲從超短線技術提示。穩妥之法是：待公佈數據後，方向明確的數據趨勢初成時(通常5-15分鐘趨勢形成)迅即跟進，坐30-60分鐘的趨勢轎子,而後見好下轎(通常數據趨勢形成後最少升跌60分鐘,例如3月23和24晚 22點受美國房屋銷售數據影響歐元/美元一跌1.2054-1.1970一漲1.1959-1.2046時間都在60分鐘以上)。總之，操作應謀定後動，順勢而為。
操作:通常穩賺20點.
第四段： 深夜（00：00-2：30）為美國下午盤小幅修正行情。
通 常 震 幅： 20-40點
重 點： 對美國的上午盤行情的技術調整,操作應降低預期。
最佳操作時間：24：30-02：30
簡 述：此時段市場已在美洲早盤走出較大行情，但市場對數據反影尚有餘情或對前面過度情緒化的劇烈行情進行技術調整。舉例: 1月12情緒化反映美國國際貿易數據收窄，歐元24點前一度大跌見1.2006,而後於1：15反彈36點空間(1.2006/1.2044),完全可於 1.2020上站穩時操作賺10-15點.
註意本時段的特點：數據披露大幅震蕩後,市場按相應趨勢波動,技術依據略強，可依技術和5-20小點差目標操作，降低盈利預期。淩晨2：30後，若非美國議息日,波幅微小, 操作價值不高，不宜熬夜!
對於非專業炒匯的上班族，下午6點下班到24點這段時間是自由時間，正好做第三時段外匯投資。最好等到20點30分以後美洲開市後順勢操作。
操作:通常穩賺10點.