第25節：第四章 空有一身蠻力(4)

　　如果李世民鼠肚雞腸，心胸狹隘不肯聽別人的意見，唐代也不會出現空前繁榮的貞觀盛世。

　　一個人如果懂得經常聽取他人的意見，便能使自己的閱歷不斷開闊，使自己贏得更多的時間去追求完美，使自己少走很多彎路，更快捷地走向成功。即使是你有很大的本事，見識也比別人高明，那你也要培養多聽取別人意見的態度。而且不要聽了就全接受；也不要聽了全不接受。而是要根據自己的篩選、分析，通過發現問題，分析問題，解決問題三個步驟後再來做決定。也不要做一個沒有主見的人，在聽過別人的意見之後，要做到把事情用最好的辦法解決作為唯一目標。這樣，“窮忙族”早日脫離窮忙。

　　不懂得休息的作用

　　對於人類來說，休息是生存中必不可少的一項，也是正常工作、學習和生活的保證。

　　泰戈爾在《飛鳥集》中寫道：“休息之隸屬於工作，正如眼睑之隸屬於眼睛。”不會休息的“窮忙族”就好像一只永遠也停不下來的陀螺，被繩子抽得一刻也不停。

　　科學研究表明：我們的心髒在一天24小時中也有休息的時候。因此一個善於平衡自己的工作與生活的人應當知道忙里偷閑。卡耐基把這種空閑的時間稱為“空白頁”，這部分時間在日程中是一片空白，是用來提升你的精神境界的。

　　比如學習之後散散步，下下棋，讀讀書，看看報，聽聽音樂，郊遊等都可以緩解疲勞。而最有效的休息方式還是睡眠。睡眠可以緩解疲勞，恢復精力、體力等，也可以解除心理壓力，促進身心健康，保證人體正常、高效、愉悅地工作、學習和生活。

　　人的一生中，大約有三分之一的時間沉睡在睡夢中，睡眠應該算是人類最基本的休息方式，也是最重要的休息方式。所以俄國偉大的革命導師列寧同志曾指出：“不會休息就不會工作。”不會工作當然就要“窮忙”了。歸根結底，“窮忙族”還是應該找到問題的根源，註意合理安排時間休息才行。

　　在2008年春夏之際美國NBA聯賽中，3月22日休斯敦火箭隊客場對戰金州勇士隊，最終火箭隊以109∶106贏了這場比賽，扭轉了剛剛過去的兩連敗局面。在過去的兩場敗仗中，火箭隊核心主力麥迪發揮接連失利，對陣凱爾特人隊時僅得8分，對陣黃蜂隊也只得15分，這樣的發揮對麥迪來說並不正常。不過這次對勇士麥迪終於找到了感覺，他23投11中拿下26分外加8個籃闆8次助攻的全面數據。賽後麥迪說：“昨天休息了一天作用很大，我們今天很有能量，我知道他們會不停地跑，我們表現出了自己的強度。”

　　美國的石油大王、洛克菲勒財團的創始人——約翰·洛克菲勒創造了兩項驚人的紀錄：他賺到了當時全世界為數最多的財富，也活到了98歲。他如何做到這兩點呢?最主要的原因當然是，他家裡的人都很長壽，另外一個原因是，他每天中午在辦公室里睡半個小時午覺。他會躺在辦公室的大沙發上——而在睡午覺的時候，哪怕是美國總統打來的電話，他都不接。

　　這告訴我們在工作中要積極主動的休息。如果你住在一個小城市里，每天中午回去吃午飯的話，飯後你就可以睡十分鐘的午覺。這是馬歇爾將軍常做的事。在“二戰”期間，他覺得指揮美軍部隊非常忙碌，所以中午必須休息。

　　在攀登“成功”這座人生的珠穆朗瑪峰的過程中，你越接近成功，越需要休息，越要積攢力量面對下一步的挑戰。

　　現代科學管理之父泰勒在一家鋼鐵公司擔任科學管理工程師的時候，就曾以事實證明了這件事情。他曾觀察過，工人每人每天可以往貨車上裝大約12?5噸的生鐵，而他們通常中午就已經筋疲力盡了。

　　他對所有產生疲勞的因素做了一次科學性的研究，認為這些工人不應該每天只送12?5噸的生鐵，而應該每天裝運47噸。照他的計算，他們應該可以做到目前成績的4倍，而且不會疲勞，只是必須要加以證明。

　　泰勒選了一位施密斯先生，讓他按照馬表的規定時間來工作。有一個人站在一邊拿著一只馬表來指揮施密斯：“現在拿起一塊生鐵，走……現在坐下來休息……現在走……現在休息。”事實證明這種積極休息的方法對於提高工作績效，緩解工作疲勞有十分積極的作用。

本文摘自《揭示職場成功奧秘》

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　　 隨著時代的快速發展，越來越多的人們被卷入了“窮忙族”的圈子。他們沒有經濟基础，完全靠白手起家。他們為了在大城市里有個栖身之地而忙，為了避免因公司效益不好被裁員而忙，為了自己或親人生病不把積蓄花空而忙，為了孩子入託入學不斷攀升的天價費用而忙……然而忙是忙了，不知不覺間他們卻又發現，越忙房價越高，越忙物價越漲，越忙就業越難，而時間越忙越少，工資越忙越低，身體也越忙越差。在經濟高速發展的初期，會出現兩極分化的現象，隨著經濟的進一步發展，這種現象會逐漸消失。在這段時期中，窮忙的人們所承受的壓力會越來越大。那麼，“窮忙”的人們該如何走出這樣的循環呢？