上下掃單讓大部分人有所損失，甚至有些人覺得市場變幻莫測，而對交易喪失了興趣。那麼你需要了解以下内容。
1，你必須接受一個事實，即市場中“任何事情都可能發生”，你不可能每次都預測準確。
2，既然每次都不可能預測準確，那麼就等於承認自己是無知的，於是你將會放棄嘗試頻繁的預測。
3，既然你放棄了預測，那麼在每一個“當下”，你隨時隨地都準備迎接市場中“各種可能的變化”。也就是說你坦然接受了市場的風險，就像漁民敬畏大海一樣。
4，既然你知道了市場是有風險的，並且真正接受了風險，那麼眼前一切的變化都不會使你感到恐懼。因為你知道這個市場是有風險的，
而且“任何稀奇古怪誇張的事”都有可能發生。既然你已經磨練出“見怪不怪”的心態，那麼面對盤中任何極端的變化，你都可以坦然接受，不再恐懼。
5，既然你清楚了解在市場中“任何稀奇古怪誇張的事”都可能發生，那麼你將培養出一種開放的心態，願意接納眼前的一切事物。
6，是的，這種全然開放的心靈，就是我們交易生涯中畢生追求的目標，如果我們能“沒有成見”、“沒有執著”、“無所拘束”和“客觀超然”，即能夠以“全然開放”的心態觀察市場，就能看出以前我們看不出的内容！而這些内容很可能就是市場中真正有價值的觀點。
7，換言之，如果你的心靈被污染，就沒辦法用“全然開放的心靈”檢閱市場，於是你看到的或聽到的很可能都是垃圾。被蒙蔽的眼睛，看不到真理。
8，為什麼你的心靈會被蒙蔽？因為你的心智有污染，因為你的心智被自己的“妄想”扭曲變形。
9，為什麼你有妄想？因為你潛意識中有偏邪的欲望並且對市場抱有不正確的思想（信念），不論是欲望還是思想，都是一種負面的能量，這些負面的能量將會殺死對你有益的想法，進而阻撓你正確的獲利行動。
10，不要嘗試消滅這種負面能量，因為人性的弱點只能被轉移。你必須學會把“負面的能量”轉化為“新的思想系統”的動力，然後在此“新的思想系統”誕生出強大且嶄新的力量。這個嶄新的力量將會幫助我們超脫恐懼和煩惱，維持開放的心胸，然後讓我們進入贏家的心靈境界。