《十四堂人生創意課》自我養成教育之一

自我養成教育之一：書本

書永遠是我最重要的朋友

我自覺比同齡的小孩早熟，多愁善感，除了求學時遇到很有愛心耐心的老師，與我亦師亦友地陪著成長外，我最好的朋友不是同班同學，也不是兄弟姐妹，而是書本，我總是一個人孤伶伶地站在世界邊緣的港口，獨自打開知識貨櫃，收獲其中的驚喜。

當我迷失自己，當我懷憂喪志，當我在人際或是愛情上挫敗時，我就會去找書來解困，要不是這些書，我早就不知道死了多少回，這就是身為人可貴之處：動物心情不好，沒有前人的智慧為心靈開藥方、為情緒疏困，但身為人，坐擁書城千萬本知識智慧，都是過去數萬人以生命、以創痛、以驚喜所留下來的靈魂記錄。在我們眼前的問題，都可以在其中找到線索與靈感，我們怎能住在人類文明巅峰的寶山之中，還哭窮喊寂寞呢？

書可以帶著你的心靈，走最遠的旅行

我喜歡看書，因為書可以讓我身體不必動，就走出最遠的心靈旅行，只要躺在床上窩在棉被里，就可以讓作者帶我去普羅旺斯、去外層空間、去魔法學校……久了，我就能長出自己的想象到很遠的地方，迅速傳導感官領域，無遠弗屆。

心情不好時，我很少會打電話去向朋友吐苦水（因為吐完洞缺還在），我會挑一本能馬上帶我出走、帶我離開當下困境的書，有趣的書能讓我忘記挫敗，想起世界之可愛，借著作者的文字，我把自己拉到更開闊的視野水平上，然後就瞬間恢復情緒。

每天看一本書，

一年就能與別人有365本書的差距

知識會讓你對外在環境有很不一樣的眼光，就像是一本本發現世界的線索與指南：如果不懂天文學，你如何對滿天星辰背後龐大的運行奧秘臣服？如果不懂得法文，你如何被巴黎牆角下一行情詩感動？如果不懂得心理學，你如何知道昨晚的夢境反應了你的什麼心理狀況？知識是鷹架，透過閱讀讓你爬上去，從高處看更廣的視野與風景——每天醒來，我都覺得能活著打開一本有趣的書，是一件很幸福的事。

我希望你們在人生心智發育最精華時刻：十八至二十八歲期間，養成每天看一本書的習慣。剛開始看書速度比較慢，沒關係，先從兩三天看一本開始，以後閱讀速度快了，就可以讓自己一天看一本，因為一天有很多剩餘或零碎的時間，比方等人、等車、等餐、等挂號、等銀行號碼牌……就已經可以讓你看好幾頁的書了，所以我包里一定隨時會有一本我正在讀的書，我家裡也到處都是書：我在探索頻道的廣告時間，與我在客廳的書片刻相處；浴缸邊的書，是在泡澡時陪我說話的情人；在床邊的書，是哄我入睡的心靈伴侶；在電話邊的書，是讓我接到話既多、無趣又無法打斷的電話時，可以暫時把我的耳朵腦袋假釋出來的保釋官。

至於怎麼選書，你們可以先從自己有興趣的開始讀起，然後延伸閱讀，讀出一個自己能樂在其中的閱讀脈絡，並隨手繪制成一棵今年度的閱讀樹網：比方讀了戴安·艾克曼的《感官之旅》，就想延伸閱讀裡面提到的蜜雪兒·柯蒂斯的《第六感官》……然後就一路延伸閱讀下去，自己的閱讀軌迹就越來越廣，慢慢地累積出一張屬於自己的樹狀閱讀地圖；最好再搭配你規劃好的人生藍圖，來設計自己的書單，讓自己在專業領域里的知識盡可能地豐足，一出社會就有條件做老闆、同事們的包打聽顧問，而不是什麼都一問三不知的新手。

此外，還要顧及你的延伸興趣與次專長，有很多非你專業領域的書，比方藝術、美學、文學都是最好的創意來源，因為它們很滋補，像是靈魂的胎盤素。如果可能，最好每星期都去書店浏覽有哪些剛出版的書，在腦中建成目錄文件，每週去更新一到兩次，把自己當成FBI情報員，建立專屬於你自己的知識情報網，即使沒把書買回去，但以後如果需要相關的信息，你馬上知道有哪些書可以買來救急。去書店親手翻書，畢竟與在網路上查書的信息是不同的，至少你還可以翻一下裡面的內容，感覺文字流灑在指間的豐沛，體觸紙香在手中餘味缭繞的滿足，但也別買了書就回家束之高閣，以為自己已經有了這本書的知識——如果你的書還是白淨無瑕地躺在漂亮的書架上，裡面沒有畫出你很喜歡、對你受用的句子，沒有留下你的眉批心得，書角沒有任何折角的痕迹，那很難想象你已經真正讀了這本書。

你們不要小看一天一本書的影響力，一年之後，你與不讀書的人就差了365本書的知識與智慧（閏年還可以多讀一本），十年後就差更多了。除了書本之外，雜志、網路等信息都是隨手可得的資源，幫自己建立左右逢源的情緒及情報支援網，長出觸角與世界連接，建立“養分運轉無虞的自體情報系統”，是你們在出社會之前就得先準備好的功課，雖然沒有學分，但絕對受用一輩子，這也將是你們未來的“維生系統”，在一出社會就被大量擠兌?力、體力之前，你得讓自己儲糧豐沛、供應無虞，並有辦法一消耗就隨時補給、能量不滅。

關於“閱讀”的書，比方《讀書的藝術——如何閱讀和閱讀什麼》《我生命中的書》《閱讀地圖》《文字生涯》《一生的學習》《學習與知識》……都是我們在開始進行閱讀藍圖前，很好的幾本參考書籍。

這樣閱讀路徑的建立，除了讓你擴充思考視野、解決日常生活中的疑惑之外，也有助於將來應付大小考試，或是理出客戶、老闆所給數據的頭緒，是很實用的技能。

一半經典、一半新知的書單調配

我的建議是：假設一個月讀三十本書，你們可以安排一半是最新信息或是未來趨勢的書，一半是老的、經典的書籍——往上往外跳躍，往下往里深耕，讓你從立足點起，往最老以及最新的兩端延長自己的智慧，然後自體合成一股創新紀元的力量——到圖書館找讀經典，可以讓你從知識的源頭轉換出屬於自己的原創想法，而不是盡讀別人已經產出風格的作品，比方要寫好廣告文案，你就得去讀詩，並且是大規模的閱讀，而不是去讀別人已經寫好的廣告文案，如此，你才能從詩人最精粹見骨的文句中，找到深觸你靈體的入口，有助於刺激你長出自己的筆下生命。

此外，有些已讀過的書可以安排再讀一次。書是可以一再反刍、越嚼越香的東西，因為你的人生體驗已不同，再重看你以前讀過的書將會有新的體驗與發現。

最重要的是，你得先建立自己的知識架構，有了這個架構，新的東西進來就可以各歸其位，或是讓你擴增、改建原有的知識架構。但如果你沒有一個清楚的知識骨架，新進來的訊息就很容易忽略而過，就像你隨手把紙條放進身邊的抽屜，等你需要它的時候，又常常找不到它在哪里了。

註意知識與智慧的比例

另外也要註意知識與智慧的比例。現在你們雖年輕，但書單里至少要有四分之一的比例，去讀那些會增進你智慧的書；你可以視自己的穩定度再往上增加比例，但不能完全不讀人生智慧的書。我目前看的是克里希那穆提、奧修，以及一些修行或是心理學的書，這些書說明我在不安定的都會生活中，過著片刻靜修的離尘生活，讓我不再隨世事波動起伏。關於知識與智慧比例這部分，留待第十一堂課的時候再做詳述。

本文摘自《李欣頻創意系列之一》

　　　這是臺灣“文案天後”李欣頻，首次公開的“創意自我訓練14招”，這也是她所有的書迷，等候多年的第一手創意教戰手冊。本書脫胎於李欣頻在教授廣告創意課時的筆記，在授課時，李欣頻認為不需事先準備具體的教程，因為世事變化太快，每週都會有新的生命教材在發生，還來不及寫進教科書里。
　　於是她在每週的廣告文案課里，以當週世界上發生的重大事件為每次上課的開頭，依自己的體會和心得，開始了她的生命教學，這樣１４堂課下來，以電影、旅行、觀察、閱讀、情報、演練、想像、夢、自信、生命與危機意識，架構出一部：橫跨書寫、影像、廣告、設計，豐盛且龐大的個人創意系統……...