正確地評價自我

2014-02-23 15:30:42

    正確地評價自我

    一個人要做到轉弱為強,首先要能正確地評價自我。一個不能正確評價自我的人,就會產生心理障礙,表現出對自我的不滿和排斥,從而出現“現實自我”和“理想自我的差距”。

    1.

    “以人為鏡”,從比較中認識自己

    通過處世方法、感情方式等方面與同伴的比較,找出自己的位置。這種比較雖然常帶有主觀色彩,但卻是認識自己的常用方法。

    不過,在比較時,要尋找環境和心理條件相近的人比較,這樣才較符合自己的實際水平和自己在群體中的位置。

    2.從別人的評價中認識自己

    人人都會通過別人對自己的評價來認識自己,而且在乎別人怎樣看自己,怎樣評價自己。當然他人評價比自己的主觀認識具有更大的客觀性,如果自我評價與週圍人的評價有較大的相似性,則表明你的自我認識能力較好、較成熟,如果客觀評價與你自己的評價相差過大,則表明你在自我認知上有偏差,需要調整。

    然而對待別人的評價,也要有認知上的完整性,不可以自己的心理需要而只註意某一方面的評價,應全面聽取,綜合分析,恰如其分地對自己做出評價和調節。

    3.通過生活經歷了解自己

    成功和挫折最能反映個人性格或能力上的特點,通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現個人的特點,在自我反思和自我檢查中重新認識自我,認識自己的長處和短處,把握自己的人生方向。如果你不能肯定自己是否具有某方面的性格、才能和優勢,不妨尋找機會表現一番,從中得到驗證。

本文摘自《解密就業與職業發展的黃金法則》


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