第29節：第3章 你在抗拒什麼(5)

　　◆運用我稍後會傳授給你的技巧，每天冥想20分鐘。

　　◆根據自己的想法行動，把握眼前的所有機會。

　　就是這樣。在陳述冥想的技巧之前，必須再強調以下4點，為後續活動做準備。

　　1．你是自己的創造者。正如我對那位朋友所說的，你才是自己生命的主宰，沒有人可以奪走這項主控權。你身上發生的事，一定有一部分是自己創造的。你自己將結果吸引過來。這不是很好嗎？這表示你可以改變事情的樣貌，讓事情符合你的期望。這也表示你高興成為什麼樣的人便能夠成為什麼樣的人，要做什麼便能夠做什麼，想擁有什麼便能夠擁有什麼，因為要對這一切負責的人正是你自己。

　　2．你的想法會變成事實。如果每天都冥想，仍然覺得這個辦法沒有效果，那麼它就會無效。你必須相信改變是可能的。想法決定一切。我們是有信仰的動物，事情的結果都是信仰的產物。改變信仰，你就可以改變生活。

　　3．你的感覺是推動事情發展的動力。你的感覺能夠為你的想法、欲念、希望及夢想註入活力。當你覺得擔心時，是在鼓動負面想法創造負面結果；若擁有信心，就會刺激正面想法創造正面結果。你的感覺是讓事情發展最大的動力。若沒有感覺，想法只能是想法；若沒有感覺，想法無法成為意念，不能驅動宇宙運轉。

　　4．你對自己下定義。我們通過定義自己來創造自己。問問自己：“我是誰？”仔細觀察自己的答案。你的答案就是你要在自己身上創造的樣貌。改變你的答案，你也會改變自己。

　　接著，讓我們來看看冥想的過程。

　　多數禅修或冥想都沒有特定的目的，只是靜下心來，讓人從里到外獲得最大的平靜。

　　以前，我有一件T恤，上面寫了一句話：“禅修不是你所想的那樣！”真是太傳神了！一旦開始想，便不叫禅修了。傳統的禅修是超越思考或說是在思考的背面的。

　　然而，冥想不同於傳統的禅修方式。冥想是專注於特定的結果。你不僅要想，還得投入感覺去想。冥想是對宇宙提出請求，通過清醒的意念，吸引特定的結果。

本文摘自《相信就可以做到》

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　　 想數钞票數到手軟？想擁有豪華跑車？想得到貴人相助？想找到真愛？從現在開始，這一切都不是白日夢。一旦你掌握喬·瓦伊塔爾博士“引力要素”的奧秘，並將其創造的非凡的“5步驟公式”運用於你的生活，那麼你將會在工作上無往不利，在情感上如魚得水，邁向財富人生。不要覺得不可思議，也不必感到驚奇，喬·瓦伊塔爾就在本書中向你證明了這一切。 閱讀完本書， 你就會發現：生活可以不緊張 ，可以沒有壓力，也無須辛苦奔波，借助喬·瓦伊塔爾的“引力公式”， 你便會輕鬆地吸引到你想要的一切。