戰勝金融危機的恐慌(2)

    金融危機可怕嗎？可怕。但是並不值得我們畏懼，從個人角度來說，主動權掌握在我們自己手中。只要我們的心足夠堅強，擁有良好的心態，我們就能安全送走這個經濟的嚴冬，迎來春暖花開時！

    就拿上面案例中的米先生來說，其實他目前的情況並沒有嚴重到他形容的“滅頂之災”的地步，他感到焦慮是因為他多年經商，一直都比較順利，突然遭遇變故讓他在心理上一下子很難適應。事實上，他應該意識到，政府與企業不同，回款只是早晚的問題，沒必要把自己關在自設的困局里，拿未來尚未發生的前景提前懲罰自己。

    在大環境不景氣的情況下，每個人都應有意識地培養自己的抗壓能力和好心態，不要盲目誇大自己目前的經濟窘境，尤其不要被想像中的困難吓到。

    有位國王非常殘忍，經常草菅人命，而且在每次處決死刑犯時，他都將之視為一種刺激和娛樂，想要不斷嘗試更新奇的花樣。

    一次，有一位犯人被告知自己第二天將要被處以極刑，行刑的方式是在他手臂上割一個5公分大的傷口，讓血一滴一滴慢慢流，直到他全身的鮮血流盡為止。

    犯人聽了驚恐不已，眼睜睜地看著自己的生命一點一滴地流逝，簡直比五馬分屍更加殘忍。犯人百般哀求換個死亡方式，國王卻無動於衷。

    隔天一大早，這名犯人被帶到一個小房間中，並被五花大綁，牢牢地鎖在一面牆壁上。牆上有個剛好可以伸進一條手臂的孔，劊子手把他的一只手從孔中穿到牆的另一面，讓犯人看不到自己的手。

    接著，犯人感到一陣灼熱的疼痛，劊子手在他的手臂上割開一個洞，並且在地上放了一個瓦罐來盛血。

    “嘀嗒……嘀嗒……”鮮血一滴滴地滴進瓦罐中，四週安靜無聲。牆壁這邊的犯人聽著自己的血滴進瓦罐中的聲音，一會兒就感覺像是過了一個世紀那麼長。他覺得全身的血液都在朝著那只手臂湧去，像瀑佈一樣，越來越快地流向地上的瓦罐。

    沒多久，他覺得身體越來越冷，意志也隨著鮮血消逝了；他手腳發軟，整個人癱了，掙紮了幾下就死了。

    而在牆的那一邊，他手上的那個小傷口早就不流血了。那嘀嗒嘀嗒的聲音根本不是他的血液滴到瓦罐里發出的聲音，而是劊子手在靠近牆壁的桌子上放著一個水瓶，水瓶中的水通過漏鬥管子剛好滴進瓦罐里發出的聲音。

    這個犯人並不是因為鮮血流盡而死，而是亡於他心理上的恐懼，由此我們可以看出壞心態對一個人的殺傷力是多麼巨大。同樣，對於困難，大多數人習慣首先去想的不是戰勝它，而是害怕和恐懼。即便本身算不上太困難的事，也能被人想像成巨大的難以戰勝的困難，產生恐懼心理，最終被想像中的困難吓倒。比如，在黑暗里，人就會不由自主地害怕，想像各種可怕的事情發生，而事實上，想像中的事情多數不會發生。芸兒•維荷曼曾說：“把室內的燈打開後，我們不禁懷疑，黑暗有什麼好怕的。”我們要知道，有些時候，我們都是在自己吓自己。我們並不是被逆境擊倒，而是被自己的不良心態打垮了。

    SOHO中國有限公司董事長潘石屹說：惟有信心才能戰勝恐慌與危機。的確，信心才是關鍵因素，再有才的人和再好的企業也承受不了信心的危機。要對付危機和危機帶來的恐慌心理，最根本的辦法就是要樹立信心，相信自己一定能夠通過努力和堅持渡過這次難關！

    不管別人把金融危機描述得多麼恐怖，也不管我們現在是否已經被危機劃傷手臂或者心靈，恐慌都救不了你，也不會讓情況好轉，只會讓一切變得更加糟糕，甚至把你拖入想像中的恐怖旋渦。保持鎮靜和客觀的心態，才是目前最可靠的出路。

本文摘自《經濟變局下的自我應對》

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　　 金融危機曠日持久，金融市場瞬息萬變，危機將走向何方並止於何處？巨大的不確定性籠罩全球。金融危機刺痛了人們的神經。股市低迷、基金折翼、存款利率下調……人們的精神健康也在不斷經受著考驗，焦慮、恐懼、絕望等情緒隨之滋生。在這樣的經濟變局中，你是坐以待斃，還是另辟蹊徑去尋找轉機？本書告訴我們：已經發生的事情並非無法挽回，問題的暴露未必不是好事，我們需要在心理和行為上都做好充分準備，不斷提升個人的情緒抗壓能力，因為好心態比什麼都重要。