3.完全的自我接受(1)

2014-07-10 09:53:10

誰是你最愛的人？是你自己嗎？如果不是的話，希望你在讀完此小節的時候，可以成功地愛上自己。畢竟，你每天24小時都和自己在一起。即便有時不能完全理解自己的行為，比起對別人的了解，你還是更加熟悉自己，也只有你才能把自己塑造成你理想中的樣子。說到底，在這個世界上，你能保證去改變的人只有你自己。而你真的可以把自己改造成你最最喜歡的樣子。

但是，在變成自己最喜歡的樣子之前，你必須做到：

喜歡自己；

重視自己；

關心自己；

接受自己

因為只有接受自己、喜歡自己的人，才能過上充實、幸福的生活，才能與週圍的人保持良好的關係。相反，如果我們錯誤認識或低估了自己，給自己帶來的不僅僅是心理上的巨大傷害；如果我們懷疑自己、甚至否定自己，我們生活中的一切都將受到負面的影響——包括我們與其他人的關係、工作和閑暇時間。

你對自己價值的認識，是由你對自己的看法所決定的。不自信的人心裡總有那樣的一個人——他一再地掠奪我們的自信。不管我們走到哪里，他總是如影隨形。不論我們感到幸福還是不幸，我們在個人生活和職業生涯中是成功還是失敗，我們的生活是豐富充實還是空虛乏味，我們面對困難時是迎頭痛擊還是潰不成軍，我們是充滿勇氣還是懦弱膽怯，我們與他人的關係是融洽和諧還是劍拔弩張，我們對其他人是充滿愛心還是滿懷憎恨，我們對外界是有堅實的防禦還是像含羞草一樣敏感……這一切都取決於這個人。我說的不是別人，就是我們內心的那個苛求者。

我們內心的那個聲音，他時刻準備著抓住我們的失誤和弱點，然後馬上作出最為嚴厲的批評，讓我們背負令人痛苦的情緒，覺得自己一無是處。我們腦海中那個不斷折磨著我們的聲音總是讓我們的心傷痕累累，它摧毀著我們的自信。

你應該明白，內心深處的那個消極的聲音就是我們最大的敵人。假如你能抛開這個聲音，或讓它轉變為一個積極的、振奮人心的聲音，你就能為自己幸福和充實生活創造前提，你將對自我價值有積極的認識，並且有充足的自信，去實現人生中的夢想。

那些擁有自信的人，都接受自己，也就是說他們善待自己，絕不會一有機會就用傷人的話責備自己。他們認為自己是值得愛的、有用的，因為他們認為自己有價值，所以他們也覺得自己有價值，不管他們有多少弱點、犯過多少錯，也不管別人怎麼看他們。

你也許認為，喜歡自己是自大、不道德、病態、自負和極度自私的表現，如果自己達不到完美，就更是如此。但我的看法恰恰與之相反，我不但認為喜歡自己是世界上最理所當然的事情，還甚至把它看作是每一個人的義務。如果我們連自己都我法忍受，總是對自己評頭品足，那我們對自己的感覺必然是不見天日的。這樣我們不成為自己的負擔，也是其他人的包袱。

真正的喜歡自己並不意味著虛榮和自誇，也不意味著一定要把自己當作世界的中心，而把其他人當作二、三流的。喜歡自己不是指不帶任何批判色彩地看待自己，無視自己的任何錯誤和缺陷。喜歡自己意味著不計較自己的所有錯誤和缺點，也就是無條件地接受作為人的自己，並對自己保持正面、熱情的感覺。喜歡自己意味著要像對待一位親愛的、珍貴的朋友一樣對待自己。喜歡一個人不僅僅指接受他。對他的感覺也一定是正面的，會對他有好感，不是嗎？

仔細想想，你是如何對待你喜歡的人呢？如果你對某個人有好感，你就不會用傷人的話來責罵他。並不是要把他所說的、所做的一切都看作是正確的，但即便不同意他的觀點或認為他做錯了，你也不會對他進行嚴厲的責備或離開他。你還是會繼續跟他交談，嘗試理解他，尊重、接受他與自己的不同。比方說你會用充滿愛的眼光看待他，談論他的優點，讓他知道你對他的看法。你會受他的吸引，在他身邊感覺舒服。你會贊美他，送給他小禮物，親切地對待他。你會表示對他的關心，為他的存在感到喜悅並把這些告訴他。你會顧及他的感受，原諒他的過錯，在他遇到困難時說明他，當他失去勇氣時鼓勵他，在他悲傷時安慰他，不會對處於困境中的他不聞不問。我會充分信任他，並寬容對待他。你絕對不會對他進行人身攻擊，最多批評他的行為，並對用詞斟酌再三。對他這個人和他所做的事情，你會表現出真正的興趣。

如果我們喜歡自己，我們的想法、感覺和行為都會和非常喜歡另一個人時一樣。這有什麼不誠實、不好呢？喜歡自己、接受自己的唯一含義就是完全像對待好朋友一樣對待自己。

如果我們不愛自己，那就需要另一個人告訴我們我們值得愛。我們需要這個人，就像需要鏡子告訴我們：“你是全國最漂亮、最優秀、最可愛的人。?

本文摘自《改變人生的魔法棒》

　　作者王國宇以“闖與創”為主題，以樸素、平實、親切的語言叙述了自己從一位身無分文大的打工仔到優秀的企業家的創業歷程，同時也向讀者慷慨分享自己的白手起家，財富，幸福同時擁有的成功秘訣，這些秘訣包括：心靈的修煉、自我的重生、人脈的打造、家庭與人生的圓滿、創業等諸多方面，為讀者全方位的重塑自我，開創美好的人生提供了極具借鑒與複製價值的寶貴經驗與指導。