有了上面的基礎練習之後,我們就要加強演講的感情訓練了。
很多聽過我節目的聽衆和聽過我課程的學員都說,“翟傑老師所講的每一個字都給人親切感”、“翟傑老師講的故事,讓人仿佛置身其中”……這是為什麼呢?答案是:感情的作用。因為我在講話的時候,融入了自身的感情,真實地反映了我的想法和情緒,同時,也讓聽衆愉快地接受了。
所以,不論是正式的演講,還是平時與朋友聊天,都要使自己的語言富有感情,給人身臨其境之感。這也是在接下來的30天裡,我們最主要的任務。
消除緊張感情飽滿
我們首先從專業的角度入手,來談一下,如何才能在演講時聲情並茂,將自己的感情發揮到極致。
其實,在演講的時候,最大的敵人就是緊張,很多人都會因為緊張而聲音顫抖、忘詞等等,更不要說聲情並茂了,所以,在第41天到第50天裡,我們主要進行消除緊張情緒的練習。
(1)回避目光法
作為一個初登講台的演講者,心情難免緊張,特別是聽衆的某些偶然因素也會人為地造成緊張情緒。比如:某個聽衆目不轉睛地盯著你,或發出一些聲響,或作出一些意想不到的動作,都會引起演講者情緒的波動。這時,你就應該轉移目光,轉移視線,或者採取流動式的虛視方法,有意識地回避目光的對視和對方的言行對你的影響,以保持良好的心境。
剛上中學的時候,有一次班裡舉行詩歌朗誦會。老師宣佈開始後,很長時間沒有人敢第一個站起來朗誦。於是老師在教室裡來回走動,尋找第一個朗誦的人。當時,我害怕極了,坐在座位上雙腿直抖,就怕老師叫我的名字。因為那個時候我的膽子非常小,很多同學為此都叫我“小姑娘”。可是,偏偏在走到我的課桌前的時候,老師說道:“翟傑,你是班幹部,你先發言。”
沒辦法,我壯著膽子、硬著頭皮走到了教室前的講台上。
在這之前,我已經作了充分的準備,將詩稿背得滾瓜爛熟,但是,當真正站到講台上的時候,突然感覺腦子裡什麼都沒有了,一片空白。我知道,這是因為我太緊張了。於是,我深深地吸了一口氣,準備調整一下自己的狀態。可當我面對台下那幾十雙眼睛,準備開口的時候,依然無法讓自己放松下來。
於是,我在心中默默地告訴自己,不看他們,不看他們……然後,盯著教室後面的牆壁,開始了我的朗誦。慢慢地,我的心情放松了。5分鐘的朗誦,很輕松地結束了。
這種方法,在我以後的講課和主持中,也經常運用,使自己避免了很多尴尬,消除了緊張,以飽滿的熱情投入到現場之中。
本文摘自《練就一副鐵齒銅牙的秘訣》
本書由共和國演講家李燕傑、彭清一教授聯袂傾情推薦,首次揭秘——不必走進專業院校,同樣可以練就一副鐵齒銅牙,展現您的金口玉言,發揮您的脫口秀,增強您的語言魅力。 翟傑——精演講與主持於一身,集演唱與舞蹈於一體,匯作詞與作曲於一脈,融教育與訓練於一爐,告訴您口才提升的秘訣:口才是練出來的!