當你第一次在衆人面前說話的時候，也許會感到害羞、緊張、恐懼、不好意思，但是，有過幾次這樣的經歷之後，你的自信心自然就會得到提高。
我以前膽子也很小，人一多就不敢講話；但是，我利用一切機會大膽地練、反複地練：我參加學校的文藝宣傳隊、參加交際舞比賽、演講比賽、羽毛球比賽、相聲比賽，練習說快闆、說山東快書、唱歌、跳舞等等……目的就是鍛煉我的口才和在衆人面前表現的能力。
現在的我，早已今非昔比，我不但不怕講話，而且怕的是聽衆不夠多。到了這種境界，是一種人來瘋的感覺，人越多，發揮越好；遇到突發情況，發揮更好。這就是長期在衆人面前訓練的結果，或許就是所謂的藝高人膽大吧！
由於在後面的章節中，我們還將單獨讨論自信心在講話中的作用這一問題。所以，在此主要以實際訓練為主。訓練的方法是，到人多的地方去練習，這次要求最好是在家人或朋友面前。因為，很多人面對熟悉的人更怕說錯話、丢面子，因此，在熟悉的人面前練習，也就更有利於自信心的提高。第51天—第60天樹立自信範文練習火燒雲
蕭紅晚飯過後，火燒雲上來了，霞光照得小孩子的臉紅紅的。大白狗變成了紅的了，紅公雞變成金的了，黑母雞變成紫檀色的了。喂豬的老頭兒在牆根靠著，笑盈盈地看著他的兩頭小白豬變成小金豬了。他剛想說：“你們也變了……”旁邊走來一個乘涼的人，對他說：“您老人家必要高壽，您老是金胡子了。”
天空的雲從西邊一直燒到東邊，紅彤彤的，好像是天空著了火。
這地方的火燒雲變化極多，一會兒紅彤彤的，一會兒金燦燦的，一會兒半紫半黃，一會兒半灰半百合色。葡萄灰，梨黃，茄子紫，這些顔色天空都有，還有些說也說不出來、見也沒見過的顔色。
天空裡出現一匹馬，馬頭向南，馬尾向西。馬是跪著的，像是在等著有人騎到它背上，它才站起來似的。過兩三秒鐘，那匹馬大起來了，馬腿伸開了馬脖子也長了，一條馬尾巴可不見了。看的人正在尋找馬尾巴，那匹馬就變模糊了。
忽然又來了一條大狗。那條狗十分兇猛，它在前邊跑著，它的後邊似乎還跟著好幾條小狗。跑著跑著，小狗不知跑到哪裡去了，大狗也不見了。
接著又來了一頭大獅子，跟廟門前的大石頭獅子一模一樣，也是那麼大，也是那樣蹲著，很威武很鎮靜地蹲著。一轉眼，一低頭，天空的東西就變了。要再找，哪怕看瞎了眼睛也找不到了。
一時恍恍惚惚的，滿天空裡又像這個，又像那個，其實什麼也不像，什麼也看不清了，可是天空偏偏不等待那些愛好它的孩子。一會兒工夫火燒雲下去了。
本文摘自《練就一副鐵齒銅牙的秘訣》
本書由共和國演講家李燕傑、彭清一教授聯袂傾情推薦，首次揭秘——不必走進專業院校，同樣可以練就一副鐵齒銅牙，展現您的金口玉言，發揮您的脫口秀，增強您的語言魅力。 翟傑——精演講與主持於一身，集演唱與舞蹈於一體，匯作詞與作曲於一脈，融教育與訓練於一爐，告訴您口才提升的秘訣：口才是練出來的!