如果你覺得你受邏輯思維的教育太牢固，一下子體會不出來，我再給你一個更為強烈的方法：找一個稍為寬一點的地方，自己私下做。任意發出任何動作，使之越來越激烈，或舞蹈、或武術、或幹脆象個瘋子一樣亂蹦亂跳，當你達到最激烈的時候，你給自己下個口令：“停！！！”然後你的身體要象給冰封住了一樣，凝固了！無論你的動作在何種狀態下，不要改變。觀照：你的心髒在跳動，你的口鼻在呼吸，你的胸脯在起伏，在此時此刻，你身上有很多細胞死掉了，同時有很多細胞新生了。誰在觀照著這一切？你在觀照著自己，在觀照著自己背後那個觀照者又是誰？同樣不要回答，深深滲透到此時此地的意識當中。或許，有慧根的有可能在這個練習中馬上獲得“薩托歷”的洞見（佛教名詞，意為瞬間窺見開悟）。
這就是“十字架”的意義：一根橫軸、一根豎軸的交叉——“此時此地”，橫軸下面的豎軸比橫軸上面豎軸長，是表“深深滲透”。怎麼樣？那個不動的圓心、那個永恒的、那個真相、那個一切的根源的根源、那個道、那個神找到了嗎？
古老的印度吠陀文獻這樣描述：“的本原既行又止，亦遠亦近，在一切之内，也在一切之外”。當然，也在你的心中、也在你的心外；在股市當中，也在股市之外。
用江恩引自聖經的話說：“已有的事，後必再有；已行的事，後必再行。日光之下，並無新事。”
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