第15節：想要別人改變，你得先以身作則(1)

　　8.想要別人改變，你得先以身作則

　　常有人問我："要怎麼樣才能讓老闆（或朋友、情人、配偶、孩子、員工等）不再抱怨？"答案是：你不能。但我不是在前一章里說過你能嗎？是的。改變就是這樣複雜而矛盾。你不能讓另一個人改變。人們改變是因為他們自己想改變，而想要設法改變一個人，只會讓他更緊守住現有的行為，不肯放棄。"不要試圖教豬唱歌，那只是浪費時間，還會惹豬很生氣。"

　　被你惹毛的豬不會報名參加你開設的歌唱班。要激勵其他人改變，富蘭克林的結論是："最好的訓誡就是以身作則。"而甘地是這麼說的："我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。"如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變。我相信你有著最崇高的理由，才希望他們改變，但既然你也是這段關係里的參與者，就代表從某種程度而言，你在這沸沸揚揚的抱怨中也摻了一腳。

　　你可曾註意，當人們聚在一起，對話是怎麼進行的嗎？有人可能提到一本他們最近看的書，話題就轉到書本上一陣子；如果提到的那本書是以露營為主題，對話可能就朝著交談者喜愛或覺得刺激的露營旅行經驗來發展。對話從一個主題晃到另一個主題，就像偉大的交響曲，會重複演奏特定的旋律，直到其中一種樂器發出微妙的轉換，一整段新的旋律也隨之開展。

　　酗酒者和吸毒者的勒戒文學寫著："我們的疾病是與日俱進的。"抱怨也是。下次當你跟一群人在講話，而有人開始抱怨時，就要特別註意了。當較勁的態勢出現，抱怨就會變成一場競技運動。讨論的語調會變成："這還不算什麼，我告訴你……"話題就這麼開始了。沒有人故意要引導大家發牢騷，但是當每個人都想贏過其他人，覺得發生在自己身上的事才最倒黴，這場讨論就會逐漸變成比賽。

　　關於這樣的現象，有一個很有名的段子《四個約克夏人》就諷刺過這樣的情形。在這段短劇里，四位嚴謹優雅的約克夏紳士坐在一起，品嘗著昂貴的紅酒。他們的對話起初是積極而正面的，然後就微妙地轉為消極而負面；隨著時間進展，他們開始以抱怨來互相較勁，最後一發不可收拾。

本文摘自《畅銷80國世界級勵志書》

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　　 這是一本偉大的心靈勵志書。這本書改變了無數人的命運！全世界有80個國家，600萬人參與了“不抱怨”活動！今天，你還在抱怨嗎？不抱怨=改善自我&提振團隊！任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。