第25節：自制力：“有所不為”比大膽冒險更難得(15)

　　在索格拉斯的第十七號洞，位於佛羅里達州的傑克遜維爾之外，是一個連業餘高爾夫球選手都知道的洞。那里美得就像明信片上的風景畫一樣，而且完全與衆不同。它也是一年一度的球員錦標賽的最後一局中施加給選手最大壓力的三個洞之一。打進這些洞為什麼如此困難，是因為它們能給人帶來一系列榮耀。標準桿五桿的第十六號洞同第十七號洞都位於同一片水域旁，這迫使選手要在以下兩種方式中作出選擇：或是在第二次擊球時將球打到果嶺上，或是第二次擊球打得近些，然後再通過第三次擊球打進洞。標準桿四桿的第十八號洞更是難打。這個洞的整個左侧都被水塘包圍著，水面成為球場的一部分，發球和近距離切球都受到影響。但是只有第十七號洞是檢驗選手在壓力下究竟是關鍵人物還是發揮失常者的最佳檢測工具。

　　對於世界上最好的球員來說，打這個球可能很容易。它的長度的是遵循美國職業高爾夫巡回賽的標準制定的，而且打這個洞的球棒，是選手球袋中最精準的8根劈起桿。如果球洞離發球地有300碼遠，那麼能打進洞純粹靠運氣。不過，即使最出色的選手，也曾在這個洞面前緊張過。2008年的錦標賽中，有68個球打進水里，比上一年的93個球少了一些。對於在2008年其他時間舉行的娛樂性質的高爾夫比賽來說，選手們的表現則更差：每年都有約

　　120 000個球打進水里，而沒有打到果嶺上。每當比賽開始時，第十七號洞週圍都會坐滿像觀看美國納斯卡汽車比賽的沉默的粉絲們那樣的觀衆。他們希望看到引起轟動的進球，或是像前面例子中提到的，想看到球打進水里濺起水花，而且這種機會一般很多。2008年，賽爾吉奧?加西亞贏得了比賽，保羅?哥多斯將球擊入水中。這是季後賽中經常出現的使球員被淘汰的第一個洞。而加西亞那時所能做的只有把球打到果嶺上，無論什麼位置，他那天做到了。

　　“在正常條件下，這是一個簡單的擊球，”當我們在2009年錦標賽之前朝果嶺的練習場走去的時候，高根告訴我，“你只需要打出一個漂亮的、高質量的球。最難的是，沒有可以錯過的餘地。糟糕的擊球意味著你不得不重來。”

　　聪明的擊球是將球打到果嶺中央，這樣可以為你打偏到兩侧都留有餘地。即便選手比分暫時落後，打到球場中央仍然應該是擊球的主要目標，只有這樣才可以在最後一洞再補上一擊或兩擊。“具備穩定心理素質的選手有時就是指那些能夠站在那里比賽的人，而且是可以不用推球就一桿進洞的球員。”當高根將球打到果嶺中央，還需兩次推桿時，他說，“這不是持消極態度，這是為了堅持打贏比賽，明天再戰。但是到了星期天，你覺得你必須彌補地面球，所以你將球剛好打到球洞旗桿的位置。這是一個愚蠢可笑的擊球。可能那個時候，在那個球洞，你就被淘汰出局了，比賽結束了。但是，以後的一些日子里，你會覺得當時你應該進球的。”

　　高根是美國職業高爾夫巡回賽的老選手了，同時他也因為參賽積累了一筆小財富。他雖然已連續4個賽季沒有贏得任何一場比賽，卻仍然賺得650多萬美元的薪酬。他的最好成績是2008年巡回賽的第二名。但他相信他有能力取勝。“你總是認為自己可以獲勝，是可以贏得重大賽事的選手，”他實事求是地說，“因為即便你沒有贏過，也並不意味著你不相信自己會贏。你必須保持自己的這種心態，否則你就無法實現這個想法。”

　　2009年5月他的擊球紀錄既不能夠支援也不能夠否認他對自己實力的自信。他是美國職業高爾夫巡回賽薪酬排行榜上的球員，這個排名中位於前75名的選手都有機會贏得一場錦標賽或是一場重大賽事。這讓粉絲們有些摸不到頭腦。這個薪酬排名中還有一些曾贏得過錦標賽但排名比他靠後的選手。他的擊球幾乎是完美的。統計數據顯示，他的發球可以同老虎?伍茲的發球相媲美，並且在以下幾方面比其他選手的平均成績要好：擊球距離、在規定揮桿次數內打到果嶺上的次數。事實上，除了某個方面，在其他方面，他比世界排名前125的其他選手的平均水平還要高。但是為什麼他贏不了比賽呢？他的一個弱項是推桿入洞。他每一輪需要29.32次推桿，而其他選手的平均值是29.10。這個每輪1/4桿的差異可能不太明顯，但是在美國職業高爾夫巡回賽上第二名與最後一名（即第125名的選手）的差距也只有1.7桿。如果將伍茲也統計進來的話，這個差異將擴大到2.86桿。換句話說，除了伍茲，其他選手的比分差距都很小。因此在球場上放棄1/4桿對比賽結果將有重大影響。

　　這些統計數據顯示職業高爾夫選手的水平是不相上下的。但是，當我們走到第十八號洞發球時，高根對於為什麼有些人能夠在巡回賽上獲勝有另外一個觀點。“每個人站在那里的時候都感到緊張，但最後緊張的人會贏得比賽。”他說，“如果你有這種感覺，你必須努力發揮得完美，你要為此而奮鬥。”

　　比賽時出色發揮的秘訣

　　如果世界上最好的球員都屈服於壓力，那麼業餘選手豈不是更沒有希望戰勝壓力呢？希望是有的，但不是通過人們通常使用的那些方法。盡管本章的重點在高爾夫球賽場上的壓力，但這里介紹的經驗適用於所有參加體育競技的人，適應於所有在壓力下感覺自己容易受挫的人。因為過去人們一直把太多精力放在一些錯誤的原因上，從快速調整到對大腦的研究。有人認為，人的思維一直都很活躍，消極因素會造成膽怯，積極的則不會。這種信念是一種誤導，並可能給選手帶來更多挫敗。如果想在壓力下脫穎而出只需要積極的思維或是心理，高根現在就會贏得比賽。他像其他任何職業運動員一樣完全相信自己的能力。但問題是，他的能力是否足夠強。他是一位偉大的高爾夫選手，但他的比賽有一個弱點——推桿。

本文摘自《臨場發揮的技術》

　　關鍵時刻脫穎而出指南：臨場發揮的技術每個人都會或多或少地經歷商務談判、談薪水、面試、開會發言、作簡報、考試、比賽等讓你倍感壓力的事情。你自認為胸有成竹，可到了關鍵時刻卻漏洞百出：該講的沒講，該做的沒做，腦袋一片空白，出盡洋相。為什麼會這樣呢？心理學家沙利文認為，你缺乏在關鍵時刻獲勝的能力與心理素質。這種能力有助於你在重大的壓力之下充分發揮自己的實力，達成目標。具體包括：專注的能力、自制的能力、應變的能力、活在當下的能力，以及危機感和渴望成功的心態。另一方面，他以曾經失敗的過來人的經驗，加上對多位知名人士的第一手訪談資料，並深入剖析微軟壟斷案、2008年金融危機等經典案例，找出了關鍵時刻發揮失常的三種內因——怨天尤人、多慮、自以為是。