第5章 你到底想從生活中得到什麼？(1)

　　你的人生目標是什麼？

　　你準備怎樣度過今後三年時間？

　　如果你知道自己會在六個月後被雷電擊中，你會怎樣度過這六個月時間？

　　雖然聽起來有些老套，但或許你從來沒有仔細考慮過這個問題。我們每個人所擁有的最基础的資源就是我們的時間——我們有生之年的每一分鐘、每一小時、每一天，每一年。只有在這個前提之下，我們才有可能去規劃自己的時間。這也正是我為什麼要建議你立即開始確立自己的人生目標。

　　我很快就會談到你眼前所面臨的問題。但是立即寫出你的人生目標陳述將會說明你發現自己真正想從生活中得到什麼，並向著自己的目標前進，使你的人生更加有意義。它會使你的生活更有方向。它會讓你感覺可以控制自己的命運。而且它還可以為你提供一個明確的測量手段，使你可以更好地衡量哪些活動才是真正有意義的。你將可以更好地平衡生活的各個方面，減少自己在時間分配方面所遇到的沖突。

　　人生目標陳述既沒有任何魔力，也不會給你任何超人的力量。你所需要做的只是坐下來，把自己的目標寫到一張紙上。有些人不大喜歡做這件事情。他們覺得這樣會讓自己感覺壓力過大。有的人會覺得這樣做會讓自己感到難為情。或者他們覺得一份人生目標陳述會限制自己的行動，減少自己的創造性、靈活性，甚至會減少他們生活的樂趣。我可以向你們保證，事實遠非如此。超過15000人先後參加過我的研讨會或者是親自向我咨詢，他們寫出了自己的人生目標陳述，並因此有了更加清晰的人生目標——而在參加我的研讨會之前，他們當中很少有人嘗試過這樣做。

　　現在讓我問你一個問題：你的人生目標是什麼？

　　無論你是否清楚地意識到這一點，你幾乎一直在思考自己的人生目標。但思考自己的人生目標跟把它寫到紙上是完全不同的體驗。那些沒有被寫下來的目標往往非常模糊——比如說“旅行”或“成為一名百萬富翁”等。把目標寫下來卻可以讓這些目標變得更加具體、更加清晰，從而說明你對多年以來一直在不斷重複的人生目標產生更加清晰的認識。

　　當把自己熟悉的目標寫到紙上的時候，你就可以更加仔細地審視自己的目標，從而對自己的目標產生一個全新的視角。一旦它們有了獨立的存在，你就可以仔細地觀察它們——你可以對它們進行分析、修整、改變、更新，或者是重新的思考。

　　不僅如此，你還可以在這個過程中發現那些真正對你重要的目標——雖然你以前從來沒有提到過這些目標或者是認真考慮過它們。之所以會這樣，是因為要想寫出目標，你必須首先對這一問題給出具體的答案；你必須不斷細化，因為雖然你心裡可能有成千上萬個想法，但你不可能把所有的想法都寫出。事實上，書寫目標的過程本身就是一個篩選的過程，而在篩選的過程當中，你無意間就在為你的人生目標排定次序。

　　如果你以前從來沒有嘗試過把自己的人生目標寫到紙上，那接下來的練習將可以說明你立即開始。如果你已經列出了一份目標清單，你也可以通過下面的練習來對自己的清單進行更新。

　　寫出你的人生目標

　　拿出幾張紙，一支鉛筆或鋼筆，一只帶有秒針的手表或時鐘，為自己設定15分鐘時間。在紙的最上端寫下問題，我的人生目標到底是什麼？

　　（在確定人生目標的時候，你應該意識到，你在5歲、25歲，以及65歲時所得到的答案可能是不同的。所以你可以把人生目標看成自己當前看待人生的方式和視角。）

　　好了，接下來你可以用兩分鐘時間列出所有的答案。如果必要的話，你可以只寫出一些抽象或者是泛泛的目標，但仍然應該有時間來寫出自己的個人、家庭、社會、職業、財務、社區，以及精神層面的目標。盡量列出所有的目標。盡量在兩分鐘時間裡寫下盡可能多的字。在這一階段，你並不需要對自己寫下的目標負責，所以你可以盡量寫出自己當時想到的所有目標。

　　不要害怕寫出那些看起來距離自己很遙遠的目標，比如說登上珠穆朗瑪峰、去參加一場野性派對、吃掉一整塊乳酪蛋糕、休假一年、退休後在意大利建座房子、買艘遊艇、生個三胞胎、每天慢跑一小時，減掉40磅……畢竟，胡思亂想本身並不是一件錯事。

　　然後你可以多給自己兩分鐘，對剛才列出的清單進行必要的修改，達到讓自己感到滿意的水平。

　　如果仔細反想一下現在的生活模式，你或許能夠為自己的生活目標清單增加一兩條內容。比如說，如果你現在每天工作之外的時間都在用功讀書的話，你很可能希望能夠繼續接受教育；如果你有閱讀報紙的習慣，那說明你希望了解時事信息，並希望從中找到樂趣……

本文摘自《美國前總統克林頓在回憶錄《我的生活》中深情推薦此書》

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　　 《如何掌控自己的時間和生活》告誡人們，一定要記住，這個世界上根本不存在“沒時間”這回事。如果你跟很多人一樣，也是因為“太忙”而沒時間完成自己的工作的話，那請你一定記住，在這個世界上還有很多人，他們比你更忙，結果卻完成了更多的工作。這些人並沒有比你擁有更多的時間。他們只是學會了更好地利用自己的時間而已！有效地利用時間是一種人人都可以掌握的技巧，就像駕駛一樣，有效利用時間，不是成為時間的奴隸，而是實現自己的人生目標。切完全取決於是否能夠成功管理自己的時間，這就是所有成功的秘訣所在。
該書所倡導的時間管理系統系統已經成為不少當今世界著名企業採用，如A.T.& T.、美國銀行、IBM、標準石油；一些繁忙的知名人士也把本書看作是安排生活的指導，如歌星尼爾？迪亞蒙德、女權主義者、作家格勞里亞？斯坦納姆、設計師米爾頓？格拉塞爾等；此外，還有成千上萬名執行官、專職業人士、學生等，他們都有一個共同的特徵，已經成功，或者正在追求成功。