坐立行走的禮儀(2)
優雅的站姿
正確的站姿會給人以挺拔勁秀、舒展俊美、莊重大方、精力充沛、信心十足、積極向上的印象。站立時，豎看要有直立感，即以鼻子為中線，整個身體大體呈直線；橫看要有開闊感，即肢體及身段給人以舒展的感覺；侧看要有垂直感，即從耳與頸相接處至腳的踝骨前侧應大體呈直線，給人以一種挺、直、高的美感。男女立姿亦應形成不同風格，男子應顯得風度灑脫，挺拔向上，舒展俊美，精力充沛；女子應顯得莊重大方，親切有禮，秀雅優美，亭亭玉立。男子站立時身體重心放在兩腳中間，不要偏左或偏右；雙腳與肩同寬；手可自然下垂，在體前或體後交叉。女子站立時身體重心在兩足中間腳弓前端位置；手自然下垂或腹前交叉。
在正式場合，站立時，不能雙臂抱在胸前或者兩手插入口袋，也不能身體東倒西歪或倚靠其他物體。因為每個人在下意識里都有一個個人空間，若走得太近會使對方有被侵犯的感覺，所以在正式場合與人交談時，不要與人站得太近，應盡量保持一定的距離。
得體的站立姿勢
◎平肩、直頸，下颌微向後收，兩眼平視；雙手自然下垂，手臂自然彎曲；雙腿伸直，膝蓋放鬆，大腿稍收緊。
◎避免腹部凸出的後仰姿勢、無精打採的駝背姿勢。
◎女性的雙手在腹前交疊會顯得親和穩重，在胸下交疊會讓下半身的視覺比例拉長，更顯優雅。
◎雙肘相抱，重心落在一條腿上，前腳上下颤抖易毀形象。
思敏告訴你優雅站姿的關鍵點
◎腳尖分開一拳的距離。
◎右手壓在左手上面。
◎大拇指放在肚臍上下一厘米範圍之內都是可以的。
◎圖1：伸直背肌，雙肩盡量展開，挺胸。
◎圖2：身姿要挺拔，要感覺頭頂好像有一根繩子，從你的頸椎處向上拉。
本文摘自《你的禮儀價值百萬》
“坐有坐相，站有站相。”每一個人的舉止、動作、表情，均與其教養、風度有關。在社交場合中，優雅的儀態可以透露出您良好的禮儀修養。