坐立行走的禮儀(1)

2014-06-04 16:09:27

    俗話說:“坐有坐相,站有站相。”每一個人的舉止、動作、表情,均與其教養、風度有關。在社交場合中,優雅的儀態可以透露出您良好的禮儀修養。

    優雅的坐姿

    正確的坐姿可以給人以端莊、穩重的印象,使人產生信任感,同時也可以給雙方的交談帶來方便。其實,坐姿本身就是一種身體語言,可以向對方傳遞信息,因此應作為一種交談手段加以註意。如果是對方請你坐下時,就座前不應該忘記說聲“謝謝”。為了促進交談,坐椅子時可稍往前坐一點,身體稍稍前傾。採取這樣的坐法,便於將身體前後搖動,以對對方的談話內容表示肯定,同時還可以促使對方做決定。如果背部靠在沙發上,則會給人以傲慢的印象,同時身體後仰,會使下巴突出,這樣很容易暴露自己的想法,讓對方掌握主動權。

    其次,交談時可以採取稍微侧身的姿勢,這樣面向對方的侧身坐姿會讓人感覺你易於接近。

    就座時的正確動作是:入坐時要輕要穩。走到座位前,轉身後,輕穩地坐下。女子入座時,若著裙裝,應用手將裙擺稍稍捋一下,不要坐下後再站起來整理衣服。坐下後身體上半身稍微向前傾,背部勿靠在椅背上,手要端正地放在腿上,鞋跟要靠攏。如果是面對面談話,身體要稍傾斜而坐,雙膝自然並攏,雙腿正放或侧放,雙腳並攏或交疊。有的女性喜歡將腿跷得過高,這樣會露出衬裙,有損美觀和風度。雙膝也不要並得太緊,這會使人產生一種緊張、缺乏安全感的感覺。還有一點要謹記,那就是你再緊張、再心煩,也不要抖動你的雙腿。任何座位都不能坐得太深或太淺。坐得太深時,由於臀部及上身的重量與小腿的支撐點離得太遠,坐下去時會引起小腿肌肉緊張,時間長了會很累,不過這種姿勢可以體現出你的沉穩大方。坐得太淺的話,又會使大腿的大部分露在椅面之外,使腿顯得又短又粗。另外,千萬不要只坐在椅子的1/3處,這種坐姿會讓人覺得你心情緊張、膽小怯懦。

    優雅的坐姿

    下面我告訴大家如何保持優雅的坐姿。

    ◎圖1:坐在椅上,應至少坐滿椅子的2/3,上身應正直而稍向前傾,頭平正,兩手交疊放在自己腿上,男性可雙膝自然分開與肩同寬,女性則應雙膝並攏。

    ◎圖2:即使是很舒服的沙發,也不宜靠在椅背上。

    ◎圖3:翹二郎腿是有失禮儀的,在此我示範給女性朋友更為得體的坐姿。

    ◎圖4:大腿與膝蓋交疊,小腿相靠並一起斜向自己身體的一侧。

    ◎圖5:大腿並攏,膝蓋與小腿也並攏,並斜向一侧也很雅觀。

本文摘自《你的禮儀價值百萬》


   “坐有坐相,站有站相。”每一個人的舉止、動作、表情,均與其教養、風度有關。在社交場合中,優雅的儀態可以透露出您良好的禮儀修養。

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