提升你的逆商指數

    7.提升你的逆商指數

    逆商（ＡＱ）即逆境商數、厄運商數之意，是現代人認識自我，並借以創新自我的又一概念。它與智商（ＩＱ）、情商（ＥＱ）、健商（ＨＱ）一樣，是一個人人都有，卻未必人人都熟知的人生商數。保羅•斯託爾茨最早提出了這一概念，用以衡量人們在遭遇逆境時的應對智力及應對能力。

    在困境中堅持不懈是逆商的精華所在。任何一個人的一生都不會是一帆風順的，都會有大大小小的難關，走得過走不過完全決定於個人的逆商指數。面對困境，指數低的人容易想不開，總是自問：倒黴的為什麼總是我？

    所有通向成功、幸福的路，都不會是完全筆直的，都要走些彎路，都要為成功付出代價。只要下次不再打翻牛奶，並且堅持走下去，你就會看到希望。這種堅持的力量是一種即使面臨失敗、挫折仍然繼續努力的能力，是好心態的根基。

    一位企業家因為經營不善而欠下一大筆債務，由於無力償還不得不宣告破產，從千萬富翁轉眼變成了一無所有的窮光蛋，他的精神幾乎崩潰，覺得自己再也沒有活下去的希望了。

    於是，他決定在生命的最後日子里去家鄉的小山村看看，再為父母的墳添一把土。下了車還要走不少山路，經過老鄉的一片西瓜地，他停了下來。守著瓜田的老人很熱情，挑了一個大個兒的西瓜讓他品嘗。

    看著滿地枝葉掩映下的滾圓的大西瓜，企業家想想自己也是辛勞一場，卻未能看到美滿的收獲，還落到如此境地，難免感慨。他說：“看樣子今年的收成不錯吧？”老人說：“嗯，今年託老天爺的福，還不錯。”

    “哦，難道往年不好嗎？”

    老人說自己大半生都與瓜秧相伴，流了不少汗水，也流過許多淚水。有一年，瓜苗剛出土，便遭遇旱災，為了讓瓜苗活下來，他堅持每天挑水澆灌。不過，大部分的瓜苗還是旱死了。又有一年，金黃花朵開得正當茂盛，一場洪水卻讓一切都泡了湯。還有一年，眼看就到了收獲的季節，一場冰雹又無情地打碎了一切……像這樣的事情都是家常便飯了。

    說這些的時候，老人似乎並沒有什麼哀怨，反而樂觀地說：“人和老天爺打交道，少不了要吃些苦頭或受點氣，但是，今年的年景不好，並不代表明年的不會好，只要你接著種，總有一年會大豐收。”

    企業家看著滿地的碧綠，忽然醒悟過來。的確，有時候你的努力並不一定會有收獲，年景哪里會年年都如願呢？如果你只種一季就不再種了，那麼你就真的再沒了豐收的機會和希望，種下去就有希望！他臨走的時候悄悄在瓜棚下的椅子上放了100元錢，以示感激。

    回到家鄉的第二天，這位落魄的企業家就啟程回到了城里。5年後，他在曾經跌倒的地方重新崛起，並且成為了一個現代化企業的領軍人物。

    沒有一個偉人的成功是不需要付出代價的，他們無論經歷過多少次逆境，心中都保持著追求的勇氣和力量，好的心態說明他們反轉命運。

    面對逆境，有的人努力奮爭，百折不撓；有的人淺嘗辄止，一番爭取之後，偃旗息鼓；有的人一陷入困境，就心懷恐懼，繞著問題走。不同的態度導致了不同的結局，或是到達理想的彼岸，或是縮手縮腳碌碌無為。

    大家一定都還記得那個“胡蘿蔔、雞蛋、咖啡”的故事。一位廚師父親為激勵失戀的女兒做了一個試驗，他用三個鍋燒開水，然後分別將胡蘿蔔、雞蛋、咖啡放入鍋中繼續煮。20分鐘後，本來強壯的胡蘿蔔變軟了，本來易碎的雞蛋變硬了，而最獨特的是粉狀咖啡豆，它進入沸水後倒改變了水，使其變成了香濃的咖啡。那麼，當逆境找上門來時，我們做何反應呢？是像蘿蔔一樣屈服變軟，還是像雞蛋一樣經歷挫折變得更加堅強和成熟，又或者像咖啡豆一樣將環境改變呢？

    這取決於你的逆商指數。它將決定在逆境到來的時候，你是繼續成長，還是一瘸一拐，甚至倒下。

    在汶川大地震中，38歲的崔昌惠被困在大山里的一引水洞里9天9夜，216個小時，後被上海特警和廣州軍區武漢總醫院用直升機成功救出。有人問她這麼長時間是靠什麼活下來的？她說她吃過蚯蚓，吃過青草，喝過自己的尿，她只有一個信念：要活下來，一定要活著見到家裡的親人。她相信政府一定會派解放軍來救她的！

    醫生秦尚振在飛機上給崔昌惠做檢查，發現她右侧肱骨骨折，腰椎骨折，左踝骨骨折，5~9根肋骨骨折，但生命體徵還比較穩定。秦尚振感動地說：“她在這樣重傷的情況下，整整堅持了216個小時，全靠她的毅力和頑強的生命力做支撐！”

    根據AQ專家保羅•斯託爾茨博士的研究，一個人AQ愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意，找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越；相反，AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，這類人往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。

    逆商是滋養好心態的土壤，是成功的基本要素，沒有它，生命就會不堪一擊；沒有它，成功就總是遙遙無期。不過，逆商也並不是天生的，也不只是危機時刻逼出來的，它就像花園里的土壤成分一樣，也可加強、豐富起來。

    首先，欲望是產生成功願望的最原始火花，是成功的源泉。一個才華橫溢的人，如果無欲無求，最終只能一事無成。高逆商者充滿了人生欲望，他們會對成功表現出狂熱的興趣，遭遇逆境時自然就能夠奮勇向前；而低逆商者對事物則不感興趣，缺乏生活激情，自然容易知難而退。

    其次，永遠不要為了階段性的困境而放棄目標，不要奢望目標馬上就能實現，嘗試為自己的大目標分階段地設定數個小目標，用小目標的實現來鼓勵自己堅持到終點。這樣可以在陷入困頓時，不至於盲目而不知所措。

    再次，積極尋找解決困難的方法。一位斯巴達人向母親抱怨自己的劍太短了，母親回答說：“兒子，前進一步你的劍不就是長的嗎？”人在挫折面前不能只是一味地抱怨，而應該想方設法地去尋找解決問題的辦法，並在尋找過程中不斷提高自己的逆商。

    誰不希望自己的人生永遠一帆風順，但這永遠只是一個美好的願望。李嘉誠說：一個人只有面對和忍受逆境的痛苦，成功的機遇才能表現出來。所以，如果你不甘於平庸，那就從今天開始，學習提高你的逆商。

    一直以來，我們關註最多的總是“智商”和“情商”，但是當危機襲來的時候，我們更需要“逆商”來打造自己的好心態。挫折是不能回避的，抱怨也無法解決問題，只有增強自己的承受能力，以積極的心態去應對，才能度過黑暗迎來黎明！

    

本文摘自《經濟變局下的自我應對》

---

　　 金融危機曠日持久，金融市場瞬息萬變，危機將走向何方並止於何處？巨大的不確定性籠罩全球。金融危機刺痛了人們的神經。股市低迷、基金折翼、存款利率下調……人們的精神健康也在不斷經受著考驗，焦慮、恐懼、絕望等情緒隨之滋生。在這樣的經濟變局中，你是坐以待斃，還是另辟蹊徑去尋找轉機？本書告訴我們：已經發生的事情並非無法挽回，問題的暴露未必不是好事，我們需要在心理和行為上都做好充分準備，不斷提升個人的情緒抗壓能力，因為好心態比什麼都重要。