如果你發現你的消極程序相當地根深蒂固，你很難將其清除，那麼你或許可以嘗試另外一個方法。我發現了三個非常有效的解除技巧。它們對於解除消極的思維模式，信念和情感極其有效。它們是：
黑爾•德沃斯金（Hale Dwoskin）的塞多納方法
www.sedonamethod.com
拜倫•凱特（Byron Kate）的工作
www.TheWork.com
情緒自由技巧
www.emofree.com
上述的每一個網站上都包含了書籍，音頻課程和研讨會，幫助你學會如何快速和強效地解除你的消極心理程序，回歸到一種純淨意識狀態。
人類思想能夠想到和相信的，人類思想就一定能夠實現。
拿破侖•希爾（Napoleon Hill）
你的意識
有意識的思維是你的一部分，它思考和推理--它是你思維的一部分，你每天的所有決定都是它來完成的。你的自由取決於此，運用有意識的思維，你可以決定什麼是你想在生活中創造的。運用你思維的這一部分，你可以接受或者拒絕任何一種思想。沒有任何一個人或者環境可以強迫你有意識地思考你沒有選擇的想法或念頭。你選擇什麼樣的思想，相應地，最終決定你過什麼樣的人生。通過訓練，再加上一點有意識的努力，你就可以學會指引你的思想只去關註那些美好的部分。你的有意識思維是很強大的，但它是你的思維中很有限的一部分。
意識具有以下特點：
有限的加工容量
短時記憶（大約20秒）
同時處理1-3件事的能力
神經沖動的傳導速度是120-140邁（英裡/小時）
具有平均每秒加工2000比特信息的能力
你的潛意識
你的潛意識要有趣的多。它經常被看作是你精神的或宇宙的大腦，除了你有意識地選擇的那些，潛意識沒有任何局限。你的自我意識和習慣是由潛意識決定的。潛意識影響你身體的每一個單一的細胞。相對於意識，潛意識是你與你的最高自我在一個更高水平上的聯結。潛意識是你與資源的聯結，更是你與宇宙無限智慧的聯結。
你的潛意識是自動化的，時刻與你相伴，並且只以現在時工作。它儲存著你過去的經驗和記憶。它管理著你的所有身體動作、皮層功能、心率、消化等等。你的潛意識是機械的思考者，它會毫不猶豫，不做分辨地接受意識選擇思考的每一個思想。這意味著只要願意，我們就可以有意識有目的地重設我們的潛意識信念，並且潛意識必須接受新的想法和信念，它不能拒絕它們。
本文摘自《創造夢想人生的簡易指南》
在創作《心靈雞湯》暢銷書系列之前很長一段時間，傑克R26;坎菲爾德就一直在傳授吸引力法則這一古老的法則。坎菲爾德已經有意識地與這條宇宙法則和諧相處了30多年了，而他個人的成功就是對這一古老法則的最好驗證。
在《吸引力法則》這本書中，傑克R26;坎菲爾德跟你一起分享了?的知識和經驗。為了幫助你在生活中能夠很好的運用吸引力法則，他向你公開了自己持續運用了30多年的方法和技巧。
這是一本教你如何運用吸引力法則達到理想生活的實踐指南。它很明白地告訴你，為了吸引你想要的事物進入自己的生活，你需要知道什麼，你需要做什麼。
確定目標；立刻行動；相信自己；堅持不懈。
這個簡便易行的指南將帶領你腳踏實地，逐步達到自己的理想生活。
你的旅程就從這裡，從此刻開始。你能夠改變你的人生，提升你的覺知，並且讓你自己更有能力去創造一個令人驚奇的未來——一個充滿愛、愉快和富足的未來。
這本書就是你打開美好未來之門的鑰匙。