你是誰（2）

    【邁克爾•伯納德•貝克威斯】

    你的意識和潛意識

    我們大多數人都非常了解自己的意識，吸引力法則提醒大家，了解我們的潛意識同樣重要。我們的潛意識就像是在放電影，是我們生活時時刻刻的背景，而我們大多數人習慣在頭腦中播放消極的電影畫面，也就是說我們一直在發出消極信息。如果你想讓生活更美好，更成功，那麼你必須學著重構你的潛意識，將你的消極電影畫面轉變成健康、積極的畫面。通過近距離的觀省你的信念和自我意識，你能夠做到消除任何一種限制的或消極的思想，進而重構你的潛意識。記住，消極的自我對話就像是對電話信號的一種靜電干擾，它將干擾、歪曲甚至屏蔽掉你積極的頻率。一定要改變這種消極的自我對話，否則它將減弱你創造和實現你理想未來的能力。

    有時候你必須放棄一些事情……淨化你自己。

    如果任何事情對你來說都是一種不快樂……無論是什麼讓你如此低迷，都要將它清除掉。因為你會發現，一旦你自由了，你的真正的創造力，你的真正的自我就會顯現。

    蒂娜•特納（Tina Turner）

    很不幸，我們大多數人都有一個非常頑固的傾向：堅持我們舊的消極思想和自我認知。舊的消極思想和自我認知是一個讓我們舒服和安全的地帶，我們習慣於接納熟悉的現實概念，傾向於堅持缺乏、恐懼和懷疑的潛意識信念。這些限制性思想和情感大多數滋生於過去的生活事件，信念和經歷，隨著時間的推移這些思想和情感已經內化為我們的一部分，變成我們的個人真理。這些消極思想會阻礙我們，妨礙我們完全地成長和充分地發揮潛能，除非我們能夠有意識地決定抓住它們，釋放它們，讓它們自然地流走。

    想象一下，你踩著刹車試圖開動一輛車，不管你怎麼加速，刹車一直讓你保持不動；而一旦你鬆開刹車，你就會自然而輕鬆地快速開動。你的限制性的思想、感受和行為就像一種心理上的刹車，它們讓你虛弱，拖慢你的進程，除非你能痛下決心釋放這些消極的思想、感受和行為，並且用更積極的思想和信念代替它們。

    你必須樂於釋放你的消極心理程序，跨出你的心理安全區，從而能夠為積極的，健康的自我意識和信念系統騰出空間。這將改變你的能量振動頻率，進而使你能夠更容易、更有效地吸引那些你在生活中所渴望的積極能量和經歷。

    信念就是你的習慣思維，你完全可以改變它。宣言，積極的自我對話，改變行為，以及視覺化等，這些都是釋放舊的消極思想模式的非常有效的工具，在接下來的章節中我們會逐一介紹這些強力有效的方法和技巧。

    

本文摘自《創造夢想人生的簡易指南》

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