曼卓到納瑪恰之間的山谷
睡得很好。昨晚九點即鑽被窩，看iPad中下載的美國大片《空軍一號》。隔十分鐘卡一次，湊合看了一個小時，睡覺。今早四點醒，躺到差不多天亮。屋外走走，山谷空靈，空氣濕潤，不冷。
八點半出發，目標是3 440米海拔的大鎮子納瑪恰。以不受風、不出透汗為標準，要盡可能慢走，盡可能多喝水。但還是僅用了兩個半小時並且快後隊一個小時到達客棧。
被褥潔淨，公共洗手間彌漫著熏香氣息。
趁陽光明媚，用一壺蓋開水浸濕毛巾擦身體——因不好意思浪費開水，擦拭過後便在涼水裡淘洗毛巾。
居然有無線網。但折騰了兩個多小時才連上，上網費每天500盧比（1元人民幣兌14盧比），網速極慢。
一路上阿鋼一直緊跟在我身後，讓他超他又不超。而我爬山最忌諱身後有人緊跟，那動靜就像催促和驅趕，是一種無形的壓力。我想甩開他，於是在爬一個30多米的陡坡時緊走一陣。估計他還遠，便坐下歇息，摸出兩天前從酒店帶來的蘋果——他要是在旁邊也還得掰一半給他的。
不曾想剛吃了一半，他竟從大石頭後冒了出來，沖我揮手，手裡舉著一個橘子。緊趕上來氣喘籲籲地說：“剛才在路邊100盧比買了兩個橘子，想追上你，你速度太快了……給！”
我揮了揮手裡的蘋果，沒要他的橘子，但心生感激和慚愧。
陡坡出乎意料的多，陡坡多了無論怎麼放慢速度都會大量出汗；而海拔越上升山風愈大，一件排汗衣便感到涼了；我卻只帶了小羽絨，小羽絨不排汗，套上去又嫌熱了……我跟阿鋼念叨著準備在納瑪恰鎮買件薄抓絨之類的衣服。他立即說借我一件穿，他隨身就帶了兩件，難怪他扔掉一個包之後留下的另一個包依然鼓得像個爆皮的石榴。
晚上，我熱情地告訴阿鋼用一壺蓋開水擦洗身體的方法，他又恢複了那種不屑一顧、居高臨下的表情，說：“我只沖涼，不擦身體。”語氣硬邦邦的。
而對王巍講每天徒步後熱水擦身體換上幹燥内衣的好處，他居然說他進山後連每天刷牙的動作都省掉了，還擦什麼身體，擦了給誰看？並且他還振振有詞地講美國著名牙科專家考證刷牙會更損壞牙齒，哺乳動物都不刷牙卻沒有像人那樣老了先掉牙的。唉，這真是信口雌黃啊！
話不投機，提前躺床上看美國電視連續劇《大西洋帝國》，爆片，就是有點老。
本文摘自《冷暖50℃》
這是一本攀登珠峰的日記，它真實地記錄了作者——知名證券人方泉51 天攀登珠峰的經歷。書中妙趣橫生地講述了他自己和山友們的登山故事以及在途中遇到的各種奇特經歷。
本書原汁原味地還原、再現登山經歷，無過多繁雜冗餘，帶領讀者切身感受登珠峰的全過程，將遙不可及的珠峰展現在讀者面前。