第17節：發脾氣之前先數30個數(3)
當你生氣的時候，你可能並不是在對別人發脾氣，真正讓你感到生氣的，可能另有原因，甚至是你自己。我們仔細想想就會意識到：憤怒很少是其他人的問題，它通常只是我們自己的毛病。正所謂，看別人不順眼是因為自己的修養不夠。下次你想發脾氣的時候，不妨先照照鏡子，先看看鏡子中的自己。相信你會發現，讓你陷入憤怒的原因根本不是來自外界，而是來自你的內心。
而那些真正做錯了事，讓我們感到憤怒的人，其實也是身不由己。很多時候，別人那麼做，並不是想和你作對。在他看來，他那麼做是最好的。每個人出生的家庭不同，受的教育不同，週圍的環境不同，遺傳基因也不同，即使是做同一件事，他們的做法和價值觀也會不同。瘦子永遠體會不了胖子站在秤上的憂傷，胖子永遠理解不了瘦子輕易被推倒時的凄涼。因此，我們要學會體諒。
很多人都知道發脾氣解決不了問題，但就是控制不住自己，總想發脾氣。對於愛發脾氣的人，我可以教你一個簡單的方法說明你改掉這個毛病：每次想發脾氣前先數30個數，讓自己冷靜下來，然後默念"生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己"。
■生氣時只是對著空船大喊
在越南，有一個得道高僧，叫一行禅師。他1926年出生，16歲時即成為佛教徒，1961年，進入普林斯頓大學學習宗教哲學，在20世紀60年代享有廣泛聲譽，馬丁·路德·金曾提名他為諾貝爾和平獎候選人。
每天，一行禅師都會讓他的弟子們花些時間冥想各種各樣的問題。有一天，他們冥想的話題是"憤怒"。他讓弟子們想一想自己在發火時的情形，然後仔細分析一下真正的罪魁禍首是誰。
接著，一行禅師講了一件他曾經遇到過的事。一位年輕人，劃著船想把自己的貨物運到河流上遊的一個村子里。由於天氣很熱，而且又是逆流劃船，所以這個年輕人滿頭大汗。他只想盡快把貨物運到，好早點回家。
劃著劃著，他擡頭望去，發現前面有一艘船正在快速向自己沖來，像是一定要把他的小船撞沉一樣。年輕人趕緊拼命劃船，想給對面的船讓路，可是根本沒用。
本文摘自《成功人士不說，卻默默在做的30件事》
成功人士不說，卻默默在做的30件事
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