54 如何才能達到内心的平衡？(2)(圖)

　　

　　目光產生交流

　　“改變是一個態度問題。不僅對飲食是如此，對於工作也同樣如此。工作是能產生滿足感和成功的一個源泉。但同樣過度的工作也會導致倦怠，至少會對一些挑戰熟視無睹。如果進展順利，我們來到一個點上並且停下來問自己：去哪兒呢？工作就是生活嗎？或者，難道生活並不如一個花園那樣五彩缤紛而香氣襲人嗎？當然，工作總會給我們帶來一點東西。比如物質上的收獲。如果我的工作能讓我和他人滿意，難道這還沒有足夠的價值嗎？但其代價是什麼？盡管我的朋友、家人和同事從我的工作中得到好處，卻和他們都失去了聯系，那是我生活的一大損失。所以要千萬小心！

　　“最理想的是我的工作能源源不斷地給人帶來利益和歡樂。我認為最佳的結果是一個產品有意義或我的工作能給人類帶來價值。如果它們有助於我的同事實現目標和迎接挑戰，那就是有意義的。如果我們沒有因為工作飽和而忽視它所發生的變化以及新出現的目標，那麼工作也具有很多積極面。”

　　羅伯特打斷了我的話：“這一切有點令我感到不安，因為想到改變對個人的生活會產生影響，那將是多麼殘酷的一件事情啊！”

本文摘自《身體語言使用手冊》

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　　 美國著名心理學家艾伯特R26;赫拉別恩曾提出過一個公式：信息交流的效果=7%的語言+38%的語調語速+55%的表情和動作。而表情和動作則是構成人們身體語言的重要組成部分。
　　如何才能獲得成功，人們總會想到天賦、能力和性格，卻很少提及一個人的行為舉止和身體語言。身體語言?人們内心願望所發出的信號，每一個看似無足輕重的表情、眼神、手勢和體態，都透露著人的情感、智慧、修養和心思。
　　點頭、搖頭、聳肩、擺手、揚眉、撅嘴，每一樣表情都充滿意味；眉毛、眼睛、脖子、肩膀、髋部、雙腳，每一個部位都在與對方傾心交談。破解這些欲言又止、意在言外的信息，看穿對手僞裝的手勢，領悟他人微妙的感情，如果你能做到這些，成功也許就離你不遠了。
　　身體語言大師賽彌R26;莫爾肖，不僅對如何改善我們的身體語言給予了行之有效的指導，而且深入探讨了身體語言與人生成功的本質關系，使本書不僅具有很強的實用性，還是一本指引我們邁向成功人生的心靈讀本。