沉溺上瘾和追尋圓滿

    我們為什麼會對其他人沉溺上瘾呢？

    浪漫愛情關係為什麼是這種強烈的、廣受歡迎的體驗呢？其原因是它似乎可以使人從深層的恐懼、需求、匮乏和不圓滿的狀態中解放出來。這種狀態是人類尚未得到拯救的、未開悟的一部分。這種狀態中包含了人類生理上的和心理上的因素。

    在生理方面，你明顯不是一個整體，永遠都不會是：你不是個男人，就是個女人，你只是這個整體中的一半。在這方面，對這種整體圓滿的渴望—回复合一狀態，就以男女相吸的方式表現出來，男人需要女人，女人同樣也需要男人。這幾乎是一種對與異性能量結合的不可抵擋的渴望。造成這種生理渴望的根本原因是有關心靈方面的：對二元終結的渴望，回到整體圓滿的狀態。在生理方面，性結合使你最能接近這種狀態。這就是為什麼性在生理方面能提供令人最滿足的體驗的原因。但是性結合只能讓人短暫地感受這種整體圓滿狀態，一種速成的歡愉。如果你將這種圓滿狀態視為一種拯救方式並無意識地尋求它，那麼你就是企圖在形式的層次來終結二之對立，這是不可能的。你僅瞥見了天堂，卻不允許在那里長期居住，你又回到了一個分離孤立的身體中。

    在心理方面，缺乏和不完整的感覺甚至比在生理方面還要強烈。只要你認同你的思維，你的自我感就是源於外在。這就是說，你從那些與你的自我感絲毫沒有任何關係的事情—你的社會角色、財產、外表、成功與失敗、信仰等—尋找你的自我感覺。

    這種錯誤的、由思維引發的自我感—小我很脆弱，很不安全，並且不斷地尋找新的事物來認同，以便讓它感覺到自己的存在。但是沒有任何事情可以讓小我得到永久滿足，恐懼感仍會存在，缺乏和需求的感覺也仍然存在。

    這時，一種特殊的關係出現了。它似乎是所有小我問題和滿足所有小我需求的答案。所有你過去賴以獲取自我感的東西，現在變得比較不重要了。此刻，你有一個替代所有這些事情的單一聚焦點，這個聚焦點賦予你生命意義：你有所愛了！你不再是這個冷漠世界上的孤立碎片，至少看起來不是了！現在你的世界有了一個中心：你愛的人。事實上，這個中心仍然處於你的身外，因此，你的自我感還是源自於外在，但在一開始，這看起來也不重要。重要的是，那些小我之下特有的不完整感、恐懼、缺乏感和不滿足感已經不存在了，它們真的不存在了嗎？它們消失了，還是繼續存在於幸福的表面下？

    如果在你的愛情關係中，你既體驗到了愛，又體驗到了愛的對立面—攻擊和情感暴力等，你就可能將自我依戀和沉溺上瘾與愛混淆在一起了。你不可能在這個時刻愛你的伴侶，而在下一時刻攻擊他或她。真愛是沒有對立面的。如果你的“愛”有對立面，那麼這就不是真愛，而是自我對更為深層更為完整的自我感覺的需求，一種其他人暫時能滿足的需求。它是拯救自我的替代品，短期內，它帶給你的感覺還真像被拯救。

    但是，有一天，當你的伴侶沒有滿足你的要求，或沒有滿足你小我的需求時，問題就出現了。這時，被愛情關係所暫時遮蓋的自我意識本能部分的恐懼、痛苦和缺乏感就重出水面了。就像對其他事物上瘾一樣，當你擁有藥物時，你會處於高度興奮狀態，但是總會有藥物失效的時候。當這些痛苦的情感重新出現時，你就會感覺比以前更為痛苦，這時你還會把你的伴侶視為導致這些痛苦的原因。這意味著你會將它們投射出去，並用屬於你痛苦部分的野蠻暴力攻擊你的伴侶。這種攻擊可能會喚醒你的伴侶自己的痛苦，並且他或她可能也會反抗你的攻擊。這時，自我仍然會無意識地希望它的攻擊或操控的努力，足以懲罰對方以便使他們改變行為，而你的自我好再利用他們來掩飾你的痛苦。

    任何沉溺上瘾都源自於你無意識地拒絕去面對和經歷痛苦。每一次沉溺都始於痛苦而又止於痛苦。無論你沉溺於什麼—酒精、食物、合法的或非法的藥物，或者一個人，你都是用某些東西或某人來掩蓋你的痛苦。這就是為什麼在開始的激情過後，在愛情關係中留下的是如此多的不快樂和痛苦。關係本身沒有造成痛苦和不幸。它們只是將已經在你內在的痛苦和不快樂引發出來。每一次沉溺上瘾都是這樣的。每一次沉溺都會達到一個點，在這個點上，它不會再對你有效，這時，你的痛苦就會比以前更為強烈。

    大部分人總是努力逃脫當下時刻，而從未來尋找拯救，也是這個原因。如果他們將註意力集中在當下時刻，他們可能遇到的第一件事就是他們自己的痛苦，這是他們所恐懼的。但願他們知道進入當下取得臨在力量來瓦解過去和舊痛是多麼容易的事。當下的現實可以立即瓦解幻象。也但願他們知道自己是多麼接近自己的本質，多麼接近上帝。

    當然為了避免痛苦而回避愛情也不是解決之道，痛苦依然存在。三次失敗的愛情，比你幽居荒島或閉關苦修三年，更有可能迫使你走向覺醒。不?如果你能夠把深刻的臨在帶入獨處的話，也會有相同的效果。

本文摘自《當下的力量》

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　　 曾經，有一位乞丐在路邊坐了三十多年。
　　一天，一位陌生人經過。這位乞丐機械地舉起他的舊棒球帽，喃喃地說：“給點兒吧。”
　　陌生人說：“我沒有任何東西可以給你。”然後他問：“你坐著的是什麼？”。
　　乞丐回答說：“什麼都沒有，只是一個舊箱子而已，自從我有記憶以來，我就一直坐在它上面。”陌生人問：“你曾經打開過箱子嗎？”“沒有。”乞丐說：“有什麼用？裡面什麼都沒有。”