前言：本書的由來(1)

    過去對我來說幾乎無用，我也很少去想它；然而，在這里，我要簡短地告訴你，我是如何成為一個心靈導師，以及這本書是如何誕生的。

    在我30歲以前，我一直生活在一種焦慮不安的狀態中，間伴著自殺性的抑郁。但是現在，我感覺好像我在談論我上輩子的或是別人的生活。

    在我29歲生日之後不久的一個晚上，我在淩晨醒來時，有一種可怕的感覺。我已經多次有這種感覺了，但是這次是感覺最為強烈的一次。夜的寂靜，黑暗房間內家具的模糊輪廓，火車經過傳來的遙遠的鳴笛聲，所有的一切都感覺如此陌生，如此充滿敵意，如此沒意義，讓我深深地厭惡這個世界。然而，最令人厭惡的還是我自己的存在。何苦要繼續生活在悲惨的負擔中？為什麼要繼續這樣掙紮求存？我感覺到想要毀滅自己，讓自己不存在的渴望，遠遠超過本能求生的欲望。

    “我無法再忍受我自己了。”那晚，這句話一直不斷地出現在我的腦海中。這時，我突然意識到這種想法真的很奇怪：“我是一個人還是兩個人？如果我不能忍受我自己，那麼肯定有兩個我：‘我’和‘自己’。”或許，我想，其中只有一個是真實的。

    我被這個想法驚呆了，我的大腦完全地停止了。我完全有意識，但是思維卻不存在了。然後，我感覺我被吸進了一個能量的旋渦。開始，旋渦轉速緩慢，後來越來越快。我陷入了深深的恐懼之中，我的身體開始颤抖。我聽到了一種來自我胸口的聲音：“不要抗拒。”我感覺我被吸入了一個空洞之中，這個空洞在我體內而不是在外界。突然，我不再恐懼，我讓我自己陷入這個空洞之中。我完全不記得之後發生了什麼事了。

    我被窗外的鳥叫聲喚醒。之前，我從未聽過這種聲音。我的眼睛仍然是閉著的，然後我看到了一顆鑽石的意象。是的，如果鑽石能發出聲音的話，這就是鑽石發出的聲音。我睜開了雙眼，這時第一縷晨光從窗簾中射了進來。在沒有任何思維的情況下，我感覺， 我知道，光的無限性，遠超過我們所理解的。 這個從窗簾穿透進來的柔和之光就是愛本身。眼淚濕潤了我的雙眼。我從床上起來並在房間里四處走動。我認得這個房子，但是我知道我真的從來沒真正地看過它。每件事都那麼新鮮，那麼質樸，就像它們剛來到這個世界上一樣。我拿起一些東西，一支鉛筆，一個空瓶子，驚歎於它們的美麗和生命力。

    那天，我圍著城市走動，對這個地球生命的奇迹充滿驚奇，好像我剛來到這個世界一樣。

    在接下來的5個月里，我生活在一種深深的寧靜和極樂的狀態之中。之後，這種感覺稍稍淡去，或許只是看起來淡去了， 因為它已經成為我的本然的狀態了。盡管我認識到：以前我做的任何事情從未曾為我所擁有的添加了任何東西，但是我仍然很正常地生活在這個世界上。

    當然，我知道一些具有深刻意義的東西發生在我身上，但是我百思不解。7年後，在我讀過很多心靈教導書籍並和幾位心靈導師相處過後，我才認識到每個人都在尋求的東西已經發生在我身上了。我知道，痛苦的極端壓力，迫使我的意識從不幸和恐懼本身的認同中解脫出來。而這種不幸和恐懼最終都是大腦制造出來的。這種解脫肯定很彻底的，使得錯誤和痛苦本身立即崩潰。這就像從填充玩具中拔出塞子一樣，這時留下的就是我的真正本質：那個永恒的“我是”，不與任何形式認同的纯意識狀態。之後，我學會了進入這種內心的無時間和不朽的領域，這也就是我當初體會到那個像空洞的東西，同時保持著全然的意識。我安住在這個言語無法形容的極樂和神聖中，這使得我早先的經驗與相比較都有不足。有好一陣子，我在這個世界上一無所有。 我沒有愛情，沒有工作，沒有家，沒有所謂的身份認同。我在這種內心強烈歡樂的狀態下，在公園的長凳上幾乎坐了兩年。

    但是，即使是最美好的經驗也會來了又走。或許，比任何體驗更為基础的是那股寧靜的潛流，自從那時起它就從未離開過我。有時，它很強，很明顯，並且其他人也能感覺到。 有時，它是在背景之中，像一首遙遠的旋律。後來，常常有人走過來對我說：“我要你所擁有的東西。你能把它給我嗎？或者告訴我怎麼得到它？”我說：“你已經有了。你只是感覺不到它的存在而已，因為你的思維產生了太多的噪音。”這個答案後來就變成了你手中的這本書。

    在我認識到這一點之前，我又有了外在的身份認同。我已經成為了一位心靈導師。

本文摘自《當下的力量》

---

　　 曾經，有一位乞丐在路邊坐了三十多年。
　　一天，一位陌生人經過。這位乞丐機械地舉起他的舊棒球帽，喃喃地說：“給點兒吧。”
　　陌生人說：“我沒有任何東西可以給你。”然後他問：“你坐著的是什麼？”。
　　乞丐回答說：“什麼都沒有，只是一個舊箱子而已，自從我有記憶以來，我就一直坐在它上面。”陌生人問：“你曾經打開過箱子嗎？”“沒有。”乞丐說：“有什麼用？裡面什麼都沒有。”