第七章 仁醫仁術(23)

2014-08-03 18:59:00

    真正的健康不在“體”而在“心”

    健康並不代表一切,但失去健康便失去一切。人的健康主要由三個因素構成:第一是遺傳,第二是心理,第三是習慣。習慣包括生活習慣、思維習慣、行為習慣等。習慣是由心理支配的。心理的健康是真正的健康,心理健康可以改變軀體健康狀況。心理健康包括身體、情緒、智力調和;人際關係適宜,在人際關係中能夠彼此謙讓,要有包容心,寬容理解和自己不同的意見;主觀的幸福感和職業效能的充分發揮。據有的專家分析,心理不健康有十大症狀:失眠、食欲不振、恐懼、自責、內疚、煩躁不安、孤獨、悲觀、焦慮、自卑,如果這些表現同時出現且持續時間較長,就會造成嚴重的心理疾病,導致軀體衰敗和極端的行為。改變心理不健康狀態,首先是改變環境,選擇可以調節自己心理的環境;其次是要培養感恩之心,感恩社會、感恩家庭、感恩親朋、感恩同事;第三是要轉移註意力,將自己的註意力轉移到自己感到愉快和有興趣的人和事之中。

    2002年10月5日於玉溪市國稅局住宅讀中醫書籍

    

本文摘自《盛天下之理鑒世間之事》


   《天鑒》是作者二十年的學習心得、生活體驗和履職感悟,涉獵政治、經濟、文化、和社會諸多方面。作者將中國傳統文化和現代文明有機結合,基於實踐的探索和理論的思考,娓娓道出治國理政之道、養身正家之道、仁醫仁術之道。內蘊真、善、美,外顯情、理、志,充分表達了至真的認識、至善的行為和至美的追求,充分表現了作者的激情、理性和意志力。何謂“天鑒”?乃“素心真履,天人共鑒;盛天下之理,鑒世間之事”之謂也。“正心、修身、齊家、治國、平天下”這一中國歷代知識分子所最尊崇的信條,在本書中得到了具體的體現。

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