9 拒人千裡，只落得形單影孤(1)(圖)

　　如果我們手臂的活動暢通無阻，這表明我們做好準備並且有處理事情的能力，但首先說明我們已經準備好向別人開放自己。因為誰若是拒人千裡，只會落得形單影只。開放意味著願意去接受，意味著表明自己對於和別的人、別的事交往沒有任何恐懼。恐懼是自我封閉最常見的原因。其次是對自己的憂慮。憂慮來自於恐懼，擔心無法完成某事或者某個環節出問題。恐懼和憂慮可以說是一對孿生兄弟。我們為自己擔憂，因為自己或他人而對某事物憂心忡忡，而那個心存憂慮的人最終會發現，那個讓他害怕的純粹只是現象，但他卻因為害怕而限制了自己。引起我們憂慮的原因是形形色色的：不安全感、信息缺乏、對於未知或是新事物的恐懼。由此而導致的結果是逐漸增長的對於做決定的無能為力。我們只有通過能夠把自己從危機裡拉出來的那麼關鍵幾步，才能夠解決問題。感覺上的每一個阻礙，都會阻止我們採取措施，會限制我們吸收信息的能力，而這些信息卻恰恰是我們企業想要取得成功所必需的。我們的行動卻與上面所說的恰恰相反，我們對此憂心忡忡，它分散了我們的力量。憂慮總是存在於空想之中。

　　

　　我向湯姆指出，如果手肘是向下的，手臂張開並不能產生任何能量。手肘的重量把所有能量向下拖，就像負著重物一樣，其方向指向地面，而上臂受到刺激貼在身體兩邊。能量無法流出我們的身體。

　　

　　如果手肘隨著動作向上移動，就像我這裡演示的那樣，請註意肩膀不要因為某種形式的保護作用而向上聳起。它應該保持不動，這樣能量才能夠向外流出。

　　準備好對別人開放自己並不意味著我們張開雙臂迎接所遇到的每一個人。向別人張開一只手臂已經完全足夠，這和擁抱無關。

　　如果我們的手臂以最自然的生理姿勢垂在身體兩側，拇指是指向前方的。如果我們把拇指指向内，也就是指向我們的身體，就需要轉動手，而使手背向前。這樣我就設置了一個障礙，也就是說，在面對外部世界時，我把自己較敏感的手心藏起來而露出相對不敏感的手背。這一轉動會直接關系到我的肩關節，因為這個動作得以完成需要肩關節的活動。而另一方面卻也形成了一個障礙，並因此阻礙了胸部的活動。我們把它稱之為連鎖反應：第一個障礙引起第二個更大的障礙，並最終以這種方式阻礙了整個系統。問題是，我究竟為什麼要保護自己？因為存在於空想中的危險，因為現實的威脅，還是僅僅因為一個對我們而言全新的現象？當然我們很明確，所有新生事物對於每一個原有體系來說基本上都是一種威脅。但同時我們必須告訴自己，陌生的現象也可能意味著一個機會。通過把手背轉向前方所建立起來的障礙，同時也打斷了我和對方之間的信息交流。這可能會導致我忽視對方的信號，沒有足夠敏感地去做出反應，並因此影響了我的成功前景。這種情況幾乎都是發生在兩個相遇的人中間，是平衡遊戲中的一個錯誤。這樣的平衡遊戲永遠會進行下去。就像我們平時騎自行車的時候從來不會註意到，我們一直在調整身體以保持平衡。我們只要稍稍感到一點害怕，身體略微有點僵硬，我們就會從車上摔下來。但如果摔下車一次，我們就會以更多的力量再次坐上車往前騎，就像從未摔下來過一樣。積極向上的行為總是迎難而上，這需要極其巨大的力量，退縮則容易得多。

本文摘自《身體語言使用手冊》

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　　 美國著名心理學家艾伯特R26;赫拉別恩曾提出過一個公式：信息交流的效果=7%的語言+38%的語調語速+55%的表情和動作。而表情和動作則是構成人們身體語言的重要組成部分。
　　如何才能獲得成功，人們總會想到天賦、能力和性格，卻很少提及一個人的行為舉止和身體語言。身體語言?人們内心願望所發出的信號，每一個看似無足輕重的表情、眼神、手勢和體態，都透露著人的情感、智慧、修養和心思。
　　點頭、搖頭、聳肩、擺手、揚眉、撅嘴，每一樣表情都充滿意味；眉毛、眼睛、脖子、肩膀、髋部、雙腳，每一個部位都在與對方傾心交談。破解這些欲言又止、意在言外的信息，看穿對手僞裝的手勢，領悟他人微妙的感情，如果你能做到這些，成功也許就離你不遠了。
　　身體語言大師賽彌R26;莫爾肖，不僅對如何改善我們的身體語言給予了行之有效的指導，而且深入探讨了身體語言與人生成功的本質關系，使本書不僅具有很強的實用性，還是一本指引我們邁向成功人生的心靈讀本。