9 拒人千裡，只落得形單影孤(2)(圖)

　　

　　我展示給湯姆看，正確的張開雙臂以及讓能量集中在前面時是怎樣的，他自己也試了一下，但我們可以從他臉上的表情看出他還沒有完全信服。他的右手已經做到了，但是他那帶表情感的左手沒有配合。手肘再次把能量向下拖，連手上也沒有力氣了。我們看到，一邊能量通過手指向外流出，而另一邊毫無能量，能量停下來向下，甚至連手指上都有氣無力。

　　湯姆特別註意到一個問題：“如果我們對別人開放，不是很容易受到傷害嗎？”

　　開放也意味著缺少防禦，但這並不表示我們必然會受到傷害。任何高性能的電器設備反應都很靈敏，正是由於其靈敏度給我們帶來了非比尋常而又千差萬別的成果。如果我們總是害怕會遭遇什麼不幸，那麼我們根本就不敢跨出家門一步。我可以這麼說，那些想要成功的人，會用他們對於關乎成功事物的熱情來克服小小的恐懼。我們也要避免在每一個機會中受阻，避免阻礙能量的自由流動。

　　練習10

　　我們先試一下，手心轉向内，然後用這個姿勢舉起手臂。我們可以感受到我們的手臂是怎樣變得沉重，它的活動性是怎樣受到限制的。我們甚至不需要把手臂伸遠，就已經感覺到很困難，特別是在慢動作中感覺尤為明顯。

　　由此可見，誰若是把自己封閉起來，只會讓自己的生活變得艱難。誰若是把自己封閉起來，他就需要消耗更多的能量來採取行動，而這又是毫無必要的。我也並不需要時時刻刻提醒自己必須如何戰勝自我，不需要不斷地向別人說明為了達到目的我花費了多少力量，但在這個過程中我們常常需要克服很多我們攬在自己身上而事實上卻毫無必要的困難。只有弱者才會不斷尋求證明自己有多強大。我們的力量應該在我們體内休養生息，而我們也應該相信，在關鍵時刻我們可以使用我們的力量源泉，這點應該是毫無疑問的。

　　“如果我們把手反過來會怎麼樣呢？”羅伯特想要知道。

　　如果我們把手轉向另一個方向，也就是說，拇指指向外。這樣手心就會對外開放。我們敢於把手相對敏感的一面轉向外界，這意味著我們對於敏感地去感受世界，並且對其敏感地做出反應已經不存在恐懼和問題了。如果你們以這個姿勢試著移動手臂，就會發現手臂似乎自動擡到了肩膀的高度，並且是張開的。我把自己敞開，面向這個世界。相反如果大拇指是向内的，你們就會發現擡起並且張開手臂會變得多麼困難。這樣我們會顯得更瘦弱，而我們的活動範圍也會變小。如果我們退回到自己的世界，我們的選擇餘地也會縮小。

　　

　　從索菲的左手上可以很清楚地看出，手肘是如何把能量向下引並且阻礙它向前散發出去，而左手代表的是情感。

　　敞開自己，去發現世界並且提高世界接受自己的可能，這完全在於自己。我張開自己的手臂，並且發現自己可以處理更大範圍的事情，而且不需要害怕。這種開放使我的臉上展現出更強烈的光芒並且使我能從另一個角度去看待這個世界，也就是持一種積極的態度。即使有時我不得不忍受兩三次打擊、“反擊”，這也許讓人痛苦，但我並不會柔弱到無法承受或者需要長時間地自我封閉。即使有時候會很痛苦，但對於能夠達到目標的信心使我精神振作，更不會因為這些打擊而想不開。

本文摘自《身體語言使用手冊》

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　　 美國著名心理學家艾伯特R26;赫拉別恩曾提出過一個公式：信息交流的效果=7%的語言+38%的語調語速+55%的表情和動作。而表情和動作則是構成人們身體語言的重要組成部分。
　　如何才能獲得成功，人們總會想到天賦、能力和性格，卻很少提及一個人的行為舉止和身體語言。身體語言?人們内心願望所發出的信號，每一個看似無足輕重的表情、眼神、手勢和體態，都透露著人的情感、智慧、修養和心思。
　　點頭、搖頭、聳肩、擺手、揚眉、撅嘴，每一樣表情都充滿意味；眉毛、眼睛、脖子、肩膀、髋部、雙腳，每一個部位都在與對方傾心交談。破解這些欲言又止、意在言外的信息，看穿對手僞裝的手勢，領悟他人微妙的感情，如果你能做到這些，成功也許就離你不遠了。
　　身體語言大師賽彌R26;莫爾肖，不僅對如何改善我們的身體語言給予了行之有效的指導，而且深入探讨了身體語言與人生成功的本質關系，使本書不僅具有很強的實用性，還是一本指引我們邁向成功人生的心靈讀本。