第17節:壓力管理(6)

2014-03-21 11:21:49



  請扪心自問,你現在對自己的工作是什麼樣的態度?

  是謀生的手段--勞作?

  是盡責的渠道--職業?

  是人生的樂趣--事業?

  當你的工作已成為你的事業時,來自工作的壓力又何足挂齒呢?

  ●"魚"的哲學

  "魚"的哲學也就是快樂工作的哲學。這一理念源自美國西雅圖派克街魚市那些每天工作十幾個小時的員工的工作狀態。《魚》這本書生動地展示了這些教育程度不高、收入微薄、工作條件簡陋的員工如何將勞作變成樂趣的簡單卻有效的方法。

  "魚"的哲學可以濃縮成以下四點:

  ■讓工作成為像遊戲一樣的樂趣--任何工作幹長了都可能變得枯燥無趣,關鍵是你能不能不斷發現並嘗試那些可能帶來工作樂趣的新點子。

  ■讓顧客不虛此行--任何人的工作都有顧客,不管是公司外部的還是內部的。你是否重視你的顧客的需求與感受?你盡力讓他們滿意了嗎?

  ■用心--"愛一行,幹一行"當然十分符合現代"以人為本"的工作價值觀,這種情況下"用心"不會是什麼大問題:既然喜歡,用心投入很容易就能做到。可現代人當中又有多少人能十分清楚自己到底愛哪一行呢?那麼你就應該試圖去體會"幹一行,愛一行"。用心地去幹那些你正從事的也許還未曾感受到多大樂趣的工作,許多驚喜正等待著你。

  ■選擇你的態度--人和動物的最大區別之一,就是人有"選擇的自由"。你可能無法選擇你所處的環境、你的同事、你的上司,但你可以選擇你每天生活和工作的態度與行為。每天一早起來,你就面臨著這樣的選擇:積極或是消極,快樂還是沮喪。為何不快樂地迎接每一天呢?這也正是成功人士的第一大習慣"積極主動"的具體體現!

  讨 論

  如何將"魚"的哲學應用到你個人生活和工作中?

  如何將"魚"的哲學應用到團隊工作中?

  培養多元智能

  多元智能理論由哈佛大學加德納 (Howard Gardner)教授提出,是國內提倡的素質教育的理論基础。根據這一理論,人類至少具備九種智能。

  多元智能測評

  --華特-邁克肯茨創意教室咨詢公司設計

  對每一部分中的各描述,回答為"是"的給1分,"否"的給0分,然後將這一部分的分數加總。

  第一部分    分數:1或0

  我喜歡按照一般的特徵來劃分事物   

  生態學方面的事件對我來說非常重要   

  徒步旅行和野營是很有趣的活動   

  我喜歡園藝   

  我相信保護國家公園是非常重要的   

  我喜歡將事情分出清晰的層次   

  我家裡有垃圾回收系統   

  我喜歡研究生物學、植物學和(或)動物學   

  動物在我的生命中是很重要的   

  我總是花很多時間在戶外   

  總分   

  第二部分    分數:1或0

  我善於理解圖案的意義   

  我對聲響比較敏感   

  跟著鼓點做動作對我來說沒什麼困難   

  我對演奏器樂總是很感興趣   

  我喜歡詩歌的韻律   

  我用押韻法記憶   

  我聽廣播或看電視時,精神總是很難集中   

  我喜歡很多種類的音樂   

  音樂劇比戲劇更有意思   

  我很容易記住歌曲的歌詞   

  總分   

  第三部分    分數:1或0

  我總是把東西收拾得井井有條   



本文摘自《培訓經典》


   本書介紹了職場人士提升職業化素質必需的10個經典培訓,內容包括職業生涯規劃、壓力管理、時間管理、變革中的自我管理、人際關係的建立與維護、商務講演、會議主持與參與技巧、服務意識與技能、問題分析與解決和高效團隊協作。它們是在全球500強企業里備受推崇的“個人效能”課程的核心內容,是歷經實踐檢驗且行之有效的個人素質提升之道。本書必將對廣大職場人士實現業績、達成職業發展目標產生積極有效的影響,是不可多得的個人效能提升實用手冊。

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