20世紀30年代，有聲電影是新鮮事物。邵逸夫輾轉從美國買回“發聲機器”。然而放映設備有了，有聲影片卻還沒拍出來。邵逸夫不得不自己坐下來寫劇本，兩只腿被蚊蟲咬得吃不消，他只好打上一桶水，把腳泡在水裡。一寫就是半個月，可是都不滿意。他一邊繼續拍無聲影片，一邊摸索有聲片的拍攝技術，訓練人員。
邵逸夫正是通過自己的辛勤努力，一心一意做好他的娛樂產業，才最終成就了邵氏、無線兩個電影、電視王國，培育了數之不盡的演藝人才。
“天才來自於勤奮”！幾乎所有的成功人士都認可這一說法。邵逸夫的成功不僅得益於他的眼光和魄力，也來自於他的勤奮與努力。
一個人能取得非凡的成績，環境、機遇、天賦、學識等外部因素固然重要，但更重要的是自身的勤奮與努力。缺少勤奮的精神，哪怕是天資奇佳的雄鷹也只能空振雙翅；有了勤奮的精神，哪怕是行動遲緩的蝸牛也能雄踞塔頂。
其實，勤奮本身就是財富，如果你是一個勤勞、肯幹、刻苦的人，就能像蜜蜂一樣，採的花越多，釀的蜜也越多，你享受到的甜美也越多。要想在這個人才輩出的時代走出一條完美的職業之路，唯有依靠勤奮工作，“不折騰”。
立足本職“不折騰”，“不折騰”是做好工作的前提
平凡的崗位上也能幹出優秀的業績，不想在競争中慘遭淘汰，就必須創造非凡的業績，只有紮實工作的人才能實現這一目標。
立足本職“不折騰”，能夠使你在工作中更加敬業和精業，而這些又將決定你在實際工作中能夠創造價值的大小，也將決定你日後的成長態勢。不願意潛心提高自己的專業水平，整天“瞎折騰”的人，那麼他很難在工作中實現成長，獲得成功。一個人既然得到了一份工作，就必須竭盡全力地把它做好。
重慶煤炭集團永榮電廠的羅國洲，是一名有30年工齡的普通而不平凡的員工，從燒鍋爐到司爐長、班長、大班長，至今他仍深深地愛著陪伴他成長並成熟的鍋爐運行崗位。就是在這個崗位上，他當上了鍋爐技師，成為國内遠近聞名的“鍋爐點火大王”和“鍋爐找漏高手”，就是這個崗位，讓他感受到了一名工人技師的榮耀和自豪。
本文摘自《努力工作，不折騰》
本書從企業到員工及公務員的角度出發，在闡釋“不折騰”理念的基礎上，重點講述了從事各行各業的人們在工作中“不折騰”的意義和必要性，並著重論述怎樣才能在工作中“不折騰”。旨在幫助職場員工樹立自己的“不折騰”意識，避免員工個人在工作中的“曲線運動”，為組織的穩定發展和個人的工作業績提升給予一定的啟發，以期達到人人都將“努力工作，不折騰”紮根於自己的内心深處，並將此作為一項重要準則。