“一旦你確定自己可以處理所有可能發生的事，那你的心智狀態就已經準備妥當。你必須知道自己的感受，你是否有力量繼續前進，因為這些都是交易的必要準備。所以，交易之中必須預先知道，如果股價到達你不希望發生的價位，你將有什麼感覺。”
“我追求交易如同生活----但實際上交易不是生活。我處理交易，就像我處理生活。如果你喜歡在生活其它層面上擬定決策，那你在交易中不能根據自己的意願擬定決策；應該像下棋一樣，你必須觀察對手的動作。你應該自問：‘如果我把兵移到這裡，整個局面將如何？’交易就像下棋，考慮所有的層面。”
“我可以掌握到某種程度，一旦需要擬定決策時，我覺得很自然。因為我已經決定如何應對不利的走勢，所以我對於自己將來必須採取的行動覺得很輕松。”
伯頓採用一種相當有用的技巧，專註於交易，預先評估各種應對行動。他預先盤算部位的各種可能發展，構思每種情況下的合理對策。當某種情況真的發生的時候，這種技巧有助於你立刻採取行動。心智預演有助於實際採取行動。我非常推薦這種技巧。“你認為情況可能如何發展，如果真的發生，你準備怎麼辦？”如同馬丁·伯頓所說的，“交易中的每種發展，都必須接受測試。另外，你也必須在心智上測試自己。如果行情出現不利的走勢，你預先安排的反應就必須接受測試。”
“如果你發現自己對於認賠有困難，進行交易之前就應該設想預定認賠的價位遭到觸及的情況。然後，設想自己真的採取行動認賠。重複練習，直到你覺得這是一種自然反應為止。同理，如果你經常過早獲利了結，就應該設想股票觸及某個你不打算賣出的價位，然後設想自己不會出場，同時告訴自己為什麼。”
同時考慮價格與時間
請註意，心智預演必須同時涵蓋目標價位與時間。如果你準備在一個星期内結束部位，那麼六個月完成2%的目標價位就沒有意義。
“現在，你必須考慮股價變動的速度有多快。買進之後，如果股價沒有明顯的理由而立即下跌，你必須盤算自己如何處理這種情況。如果股價慢慢下跌，那就更值得關心。總之，你考慮的不只是價位而已，還包括股票到達該價位的時間。所以，你不能像機械性交易者一樣，只是設定價位：必須考慮價位／時間的關系。這是關鍵所在。如果你發覺股價慢慢遠離目標價位，相對於大賣單引發的暴跌走勢來說，盤跌比較可怕。大賣單不值得慌張，反而應該視為低價加碼的機會。”
“如果我預期10%的漲勢，結果股價在很短的時間就上漲5%，我很可能結束部位，因為這段走勢得來全不費力氣。我可能認為，股價之所以立即上漲5%，完全是因為技術性缺乏賣盤，在我的時間架構内漲勢過猛，很難繼續走高。”
馬丁·伯頓是在時間架構内評估目標價位，完成某特定走勢的時間越短，當然越理想。
關鍵是方法，不是追價
如同大家一樣，伯頓的最終目的也是賺錢。可是，為了達成這個目標，他知道自己必須專註於事前準備與心智程序。所以，只要按照計劃行事，虧損也算成功。換言之，他衡量成功的基準為“是否按照計劃行事”，而不是比較其它替代行為的結果。
“我賣出之後，如果股價繼續上漲5%而到達我最初估計的目標，這完全沒有問題。或許有些惱人：可是，只要我按照心中的想法操作，如果賺錢，那我很高興，如果沒有賺錢，我至少已經按照計劃行事。”
“如果我根據自己的方法與思緒進行交易，因為擔心損失而提早賣出，結果該部位演變為重大的獲利，那我也一笑置之。對我完全沒有影響。如果覺得不舒服，我絕對願意過早認賠。事實上，如果我準備做什麼事，結果沒有做，這才是我最擔心的。例如：我告訴自己應該建立某個部位，結果沒有。如果我毛骨悚然而覺得應該害怕，結果基於某種理由而違背這種害怕的直覺----這才會讓我惱怒。”
交易系統就是交易計劃，顯示你什麼時候應該做什麼。交易者必須對於自己的系統保持信心。市場如同浩翰的大海，你惟一能夠依賴的就是自己的系統。如果放棄系統，一定會迷失。如果你總是臨時起意採取一些行動，帳戶一定佈滿赤字，偶爾的獲利只是安慰而已；反之，如果你按照週詳的計劃進行交易，必定是穩定的成功，偶爾一些失敗也只是用來點綴成功。所以，馬丁·伯頓不斷強調按照計劃進行交易的重要性。對於伯頓來說，計劃中的決策就是正確的決定，也是無悔的決策。
“發生虧損時，務必確定決策正確。處於不利的情況，你必須確定自己不會後悔：正確的決策不會產生後悔的結果。如果你事前做過通盤的考慮，決策就會正確。如果我的人生有一個座右銘的話，那應該是‘我永遠不希望對於任何事情覺得遺憾’。這並不是說你不能認賠或犯錯，你只是根據計劃採取行動而結果錯了。總之，這是你的決策，不是臨時起意的想法。”
交易涉及許多困難的決策，但馬丁·伯頓能夠輕松執行，因為他知道整場比賽不是在一天之内結束。
“提早結束一個原本可以獲利的部位，這不是關鍵所在。你必須放輕松，這不是一場90分鐘的比賽，今天不一定要得分。明天還會進行比賽，只要你願意的話，每天都有比賽。你不用太在意今天的得失，明天還可以重新來過。只要你願意，每天都有機會，不要太過於執著。”
偉大交易員的心態全然不同於一般交易者。對於已經發生的一切，他們不會抱著負面的看法，因為他們知道，這並不是最後一擊，比賽還要繼續進行。舉例來說，如果你的彩券號碼只差幾個字，你不會久久難以釋懷。如果你認賠一個部位。結果行情立即朝當初預期的方向發展，你必須抱著“那又怎麼樣，重新來過”的心理。集中心思於未來，不要對過去抱著負面的看法。
對待虧損的方法
大多數交易者都痛恨虧損，甚至關掉電腦而否認虧損存在，或拒絕打開經紀商的對帳單。這是一種否認的心態。某些交易者把帳戶中的虧損塗黑。偉大交易員對虧損的方法截然不同。他們不是絕對的完美主義者，不會緊抓著手中的東西，不會因為割舍一些機會而怨天尤人。
“我相信自己相當平庸，我認為這是對我有好處的一種特質。我不是做學問的人，但我相信自己有不錯的常識。我就像任何人一樣喜歡成功，但也能夠在相當謙卑的心態下接受損失。我非常願意承認損失。如果你的損失次數像我一樣多，你也需要承認損失。”
如果你不希望發生否認與癱瘓的情況，就必須承擔損失。認知與接受損失的最好辦法，首先就是承認損失。其次，看到整場比賽將不斷地發展下去，你永遠都可以參加比賽。損失不是全然的失敗，只是過程中的短暫影像。事實上，如同馬丁·伯頓所解釋的，虧損可能完全不是虧損。羅斯曾經在《美國經典小說》中提到：“越快割舍損失，對於每個人都越好”。
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