第32節：趕跑辦公室里的壞心情(20)
要說生活中不存在這樣的刺激，肯定是不現實的。特別是處於職場之中，一切的一切都將發生微妙的變化。因為職場中的我們靠的是能力，能力所包括的內容很多，除了我們學到的知識外，還要有一個好的心態。刺激是存在的，誘惑也是有的，關鍵是我們的內心。其實，當我們因為他人的成就受到刺激的時候，是不是想過，這麼多年來自己在做些什麼，而別人又在做什麼。還可以問自己這樣一個問題：從一開始，你的目標是什麼？一個有明確目標的人其生活是非常充實的，而且他們的心裡充滿激情，他們能夠按照自己的想法去安排自己的生活和工作，也能將自己的職場生活打理得井井有條。因此，懂得克制自己的情緒，平靜地想想自己要做什麼，適合做什麼，並永遠將這些最重要的事情擺在第一位，一切都將不是問題，他人的成就和種種都不會影響到你的情緒，也不會使你受到什麼不良的刺激。
還有的人受刺激不是因為同學或同事的升職，而是因為對方的“待崗”！一是大家朝夕相處在一起很長時間了，彼此有了感情，看到對方開始“待崗”，心裡自然會非常難受的。再者如果是同處一個單位，或許會為自己的前途擔憂，擔憂自己會出現和別人一樣的情況，特別是那種人事變動比較大的單位，往往會使很多人對前途擔憂，這種擔憂和學校里的不同，似乎更激烈一些。因此有些人形成了一個習慣，那就是經常觀察同事的工作和生活情況，一看到有同事“待崗”了，心裡就會備受刺激，好幾天都休息不好！
其實，在職場中有一個潛在的規律，那就是你和職業之間的一個互相選擇的過程。如此想，就不會感覺到太大的壓力了，這不過是一種生活而已，一個離開或許會決定著一個新的開始呢，何必難為自己讓自己如此心累呢？只要精心做好自己的那份工作，隨著時間的推移，你肯定有了別人無法代替的能力和技術。這個時候，堅持下去的一定是你，而且你也擁有了更多的選擇權，也就意味著即使有一天你離開了，你還可以迅速地找到適合自己的崗位，難道這不是很好的事情嗎？記住：事業是自己的，而能力的增長更要靠你自己！增強自己的能力，就是增強自己的選擇能力！如此，當你不害怕失業的時候，你還會因為同事的“待崗”而受到刺激嗎？
還有的人因為老闆的不講情面而受到刺激，其實又何必呢？老闆不管處理誰也好，開除誰也好，都是有原因的。千萬不要想讓老闆為你作出什麼犧牲和照顧，如果老闆這麼做了，那是你的幸運。要知道，老闆和員工之間存在著一種關係，那就是“互利”的關係，當某些員工的工作做得不夠好，付出得不到好的利潤的時候，老闆是會考慮將這個人替換下來的，這並不代表老闆對這個人有看法，如果你因此受到心理刺激而不敢和老闆說話，那就更加沒有必要了。當員工不能給老闆帶來相應的利潤時，老闆會辞退員工，只有兩邊都有利可圖，才能把工作維持下去。職場生活就是如此，這是最基本的規律，我們沒有必要讓我們的內心如此容易因為這普通的關係而受到傷害。
本文摘自《職場心理巧調適》
本書以“讓我們快樂地去上班”為口號，不僅指明快樂的細節內容，同時還教會我們如何趕走辦公室里的壞心情。對於應對降職、加班、減薪、求職等，本書給予了指點，告訴我們最實用的招數和解決方法。從職場發展方面，也提供了一些有價值的建議，比如如何培養自己的領袖心理，如何使領導看到你的成績，如何使自己發現自己是座金礦等，告訴讀者最理想的職場狀態，使你從自我心理調節做起，做一名快樂的職場人！