第31節：趕跑辦公室里的壞心情(19)

　　學會寬容能消減想報復或萌發報復的心理，能隨時照出人的胸懷。時時寬容、常常忍讓，人才會達到精神上的制高點而“一覽衆山小”，才會宠辱不驚、心境安寧，職場也是如此。

　　那麼，或許你會問，心裡郁悶了、被冤枉或被中傷了，一時找不到解決的辦法，該如何是好呢？不想報復他人，但是總該將自己的心情調節好吧。其實方法還是有很多的，如找個朋友聊天，再或者到郊外旅遊，給自己一個好的心情。如果你沒有太多的朋友，或者不喜歡出去旅遊，也可以在網上轉轉。網路上有很多的BBS，那里或許能找到和自己相遇類似的朋友，看看別人的處理方式。即使找不到他們的處理方式，也要明白，其實世界上不止自己有煩惱，很多人都和自己一樣，自己的那些經歷不過是再普通不過的事情罷了。如此一想，想報復的心理或許就會減少很多。

　　除了寬容之心之外，還應有一顆永遠年輕的心。這是生命最難以達到的境界，但是有些人卻真的可以辦到。他們永遠覺得自己年輕，他們感覺自己擁抱了陽光的色彩，他們將現實中的那些人事紛爭、飛短流長、功名利祿全然抛開，帶一身輕鬆，兩目怡然地做著自己感興趣的事情。擁有如此心態的人最容易關註他們最感興趣的事情，不容易有大的情緒波動，同時也更不容易產生想報復誰的想法。而且他們的好性格會給他們帶來好的人脈，使他們的生活和工作都更加通畅！

　　職場生活就是如此，當你在這里打拼到一定程度的時候，你會發現原先認為很重要的事情竟然是如此渺小，原來波瀾不驚的內心是可以成就你的事業的！而你的胸中正是因為有激情和理想的存在，可以將很多人關註的事情忽略掉，從而更加懂得了在被厄運擊中時，如何擁有一種自在的潇灑，並懂得自得其樂！

　　刺激——控制不住的心理偏鋒

　　對於我們來講，最起碼的一件事就是要知道自己應該做什麼，不應該做什麼。既然選擇了就要為一切的後果承擔責任，如此，心裡就不容易受到刺激，因為選擇自己想選擇的，無論結局如何又能怎樣呢？因為你不會後悔！

　　剛參加工作的時候，我們總是覺得自己和同學、朋友一樣，開始了自己的職場生涯，心裡湧動的是興奮和快樂。而若幹年過去了，你會發現你們之中有的人還是像原來那樣充滿激情，而有的人則得過且過地混起了日子。當你看到別人精神勃發地開展一個又一個事業計劃，而自己整天無所事事的時候，你一定會很受刺激。你一定會想：大家都是一樣的起點，為什麼到今天卻如此不同？

　　其實，職場中的我們每天都能得到很多信息，這些信息有些會讓我們會心一笑，如自己最崇拜的那個領導又升職了，你會覺得人家那是理所當然，付出了就應該有收獲！可如果你的同學做了老闆，而且生意做得很大，你的心裡或許就會不平衡了，你或許會想：上學的時候這個同學的成績還不如自己呢，而自己如今還是一名小職員，他憑什麼就能做那麼大的生意呢……

本文摘自《職場心理巧調適》

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　　 本書以“讓我們快樂地去上班”為口號，不僅指明快樂的細節內容，同時還教會我們如何趕走辦公室里的壞心情。對於應對降職、加班、減薪、求職等，本書給予了指點，告訴我們最實用的招數和解決方法。從職場發展方面，也提供了一些有價值的建議，比如如何培養自己的領袖心理，如何使領導看到你的成績，如何使自己發現自己是座金礦等，告訴讀者最理想的職場狀態，使你從自我心理調節做起，做一名快樂的職場人！