第28節：趕跑辦公室里的壞心情(16)

　　對此，專家認為，其實在職場中，很多人自認為的“表現好”，未必是領導認可的，反而在絕大多數情況下，這些人的自我感覺要遠遠高於公司對他的實際評價。而且，表現好和升職之間也沒有必然聯繫。

　　心理學家認為，其實，一個人生來就是自戀的，特別是在嬰兒時期。此時，嬰兒會天真地以為，自己就是整個世界，不知道還有“外面的世界”存在，這種狀態也被稱為“原始自戀”。如果一個人總是活在這種自戀的滿足之中，總是自以為了不起，就會出現自以為是的心理，和隨之而來的在現實中的不斷受挫、失敗。這樣的人為了平衡自己的心態，就需要不斷做各種白日夢，才能生存。

　　自戀的心理是一種自我意識壓倒潛意識的心理現象。自戀的人固守於一種狹隘、片面的主觀意識，缺少與外部世界的聯繫，缺少客觀理性的態度。

　　對於這種心態，希臘有一個神話能夠給予很好地解釋。有一個俊美的青年，有一天在水中看到了自己的倒影，不可救藥地愛上了自己，他每天在水邊欷?#91;感歎，最終跳進了水里，變成一朵美麗的水仙花。於是，在心理學上也有人用“水仙花”這個詞來稱呼這種只愛自己的自戀心理強的人。

　　自戀的人是只愛自己的人，其實在內心裡是極度自卑的，其會誇大自己的成就和才智，沉湎於無限成功、權力和理想的愛情幻想中，是因為如果不這麼做，其就無法認同自己是被別人需要的人。在生活中，自戀的人會表現得驕傲、傲慢，喜歡和別人辯論並一定要取勝，會不合理地要求贊揚、特殊的優待，希望別人順從他，卻從不設身處地為別人著想，如別人比其優秀時，會妒忌；別人不贊同其時，會認為別人在妒忌，認為自己只能被同樣特殊的人所理解。

　　可想而知，這樣的人怎能和他人合作並相處呢？而在要求合作的職場中，如果不能學會與其他人共同合作，而是輕視、鄙薄、嫉妒他人，只會使同事、上司感到反感，自己在公司中感到無趣、乏味，沒有激情。因此，過度的自戀，只會讓你一頭撞入自毀之門。

　　自戀使人總是把自己的想法與期望強加給未來，試圖為自己的設計道路規劃目標。而相應的，會產生不甘於生活現狀的被遏制、反抗外在的壓抑心情，無法適應新的工作和生活環境。所以，處於職場中的你要適當地消除自戀心理，以趕跑辦公室里的這種壞心情。一般來說，對於自戀心理可以採用如下這幾招來解決難題。

　　（1）解除自我為中心的心理。自戀心理的最大表現就是，在思想行為上總是以自我為中心，看不到其他人的存在。所以，當有了自戀心理後，要時刻告誡自己，現在已經是成人了，不再是幼稚的孩子，要學會自己去做自己應該做的事情，不要太過於在意別人的贊美之詞。當出現以自我為中心的行為後，要在心裡及時地提醒和警告自己，堅決不讓其有生根發芽的機會。

本文摘自《職場心理巧調適》

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　　 本書以“讓我們快樂地去上班”為口號，不僅指明快樂的細節內容，同時還教會我們如何趕走辦公室里的壞心情。對於應對降職、加班、減薪、求職等，本書給予了指點，告訴我們最實用的招數和解決方法。從職場發展方面，也提供了一些有價值的建議，比如如何培養自己的領袖心理，如何使領導看到你的成績，如何使自己發現自己是座金礦等，告訴讀者最理想的職場狀態，使你從自我心理調節做起，做一名快樂的職場人！