第4節：讓我們快樂地去上班(4)

　　要知道每個人都有自己的快樂和不快樂，如果一生都是快樂，那還叫人生嗎？關鍵是你如何面對自己的快樂和不快樂！如果說別人的不快樂和自己無關，可能你會說這是不負責任的想法，但是仔細想想，對方跟你說的那些不快樂，真的就是他生活的全部嗎？

　　在很多職場人士的眼里，快樂近乎是一種奢侈。每個人都會被很長一段時間的不快樂情緒籠罩著，也會因一件不快樂的事聯想到另一件不快樂的事，於是，這些不快樂逐漸沉澱，越來越多。

　　蕭蕭是一家廣告公司的文案，別看她整天無憂無慮，對大家都微笑相待，但是她的內心卻是不快樂的。蕭蕭是在北京打工的外地人，到目前為止還沒有一套屬於自己的房子，工作成績雖然不錯，收入也還行，但是工作過於緊張，一天下來什麼都不想做，只想躺著。而她交往了8年的男友卻突然下海做生意，經濟上不穩定，感情也就無法穩定下來。眼看自己就是奔30歲的人了，婚姻大事還遲遲沒有解決，但男友認為男人事業不成功，就不談成家問題……

　　不快樂是一種情緒，這種情緒能在人的內心形成可持續的、聯想性的陰影。

　　快樂，也是一種情緒，這種情緒能讓我們將不快樂變成快樂。那麼，我們為何不學著讓不快樂學習快樂呢？

　　情景一

　　每天早晨一覺醒來，看看表已經不早了，還想再睡嗎？經驗告訴你：還是趕緊起床吧！不然這個月的遲到次數就要超標了！

　　不快樂學習快樂

　　想想，其實早點起床也沒有什麼不好的，最起碼對身體好啊！如果你貪睡，那就晚上早點休息吧！早睡早起不僅能給你一個好身體，還能給你一個快樂的心情，有什麼不好呢？

　　情景二

　　辦公室里，經理已經進行了接近2個小時的“教導”了，主要內容是對員工的工作態度不滿意，對現在的工作成績很失望，以及如何在這個月和下個月讓業績翻番。經理還順帶提點了一下你的工作態度：缺乏上進心、不積極主動、只想不做、眼高手低……

　　你只好一味地點著頭說“是”，心裡卻嘀咕著：你不快活，就非得把我整得也不快活，這難道是不快活轉移法？

　　不快樂學習快樂

　　事實上，仔細算算你的工作業績是不是比上個月有了明顯的退步，如果是，肯定是你的工作出現了問題。至於經理的責怪可能不夠貼切，但是經理說的是他能看到的問題，有些問題可能你明白，而經理沒有看到。

　　管他說什麼呢？經理要的是業績，一切都要拿業績說話！人家說得對的地方我們聽著，人家說得不對的地方我們也聽著，有則改之，無則加勉。沒有什麼大不了的，撑死了把下個月的業績搞起來不就行了！

本文摘自《職場心理巧調適》

---

　　 本書以“讓我們快樂地去上班”為口號，不僅指明快樂的細節內容，同時還教會我們如何趕走辦公室里的壞心情。對於應對降職、加班、減薪、求職等，本書給予了指點，告訴我們最實用的招數和解決方法。從職場發展方面，也提供了一些有價值的建議，比如如何培養自己的領袖心理，如何使領導看到你的成績，如何使自己發現自己是座金礦等，告訴讀者最理想的職場狀態，使你從自我心理調節做起，做一名快樂的職場人！