第8節：讓我們快樂地去上班(8)

　　在選擇顔色的時候應考慮個人的愛好和性格，這樣才能起到最好的調節作用。顔色有時也要適合體形，如瘦小體形的人不宜穿黑、棕、駝、紫等深色調的服裝，否則更顯得消瘦、缺精神，而選擇中間色調較為適宜；體形肥胖的人，不宜穿光澤感較強的服裝，如軟緞、橫貢緞等面料的服裝，否則會顯得更加肥胖和臃腫；瘦長體形的人不宜穿明顯條形花紋的衣料，否則會顯得更瘦長。

　　除了體形之外，顔色的選擇還和膚色相關。比如，膚色白淨的人，衣料顔色的挑選面較寬，一般深、淺、彩、素皆宜，不論熱烈、豔麗、明快、素雅等各種色澤都適宜，可按各人喜愛而定；而膚色較深的人，如果穿明亮、淺淡色調的衣料，會和深黑的膚色形成強烈對比，更顯得膚色深；膚色偏黃的人，不宜穿與黃色接近的服裝，如棕黃、姜黃、米黃、駝色等，不然更容易衬託出暗黃、精神不振。

　　不同的季節，服裝顔色的選擇也有所不同。秋冬季可挑選深色豔色一些的暖色調，如玫紅、棗紅、醬紅、橙、棕色等，也可選擇豔藍、墨綠、雪青等深顔色；炎熱的夏天，顔色宜淺不宜深，色彩要明朗、涼快，選擇白色、湖藍、粉紅、淺藍、果綠、淺雪青等色澤的衣料為宜。

　　三、合適的佈料讓你舒適又快樂

　　什麼是合適的佈料呢？合適的佈料就是穿上之後不會感覺到有壓力，排氣排汗效果好，同時佈料本身的一些特徵也能提升你的快樂指數。

　　通常我們喜歡穿纯棉的衣服，因為它天然和舒適。同時，還有麻料服飾，這類服飾多在夏天穿著，因為它透氣，排汗快。烈日下，麻質衣服會比棉質的涼快，就連很多男性的服裝也可以選擇用麻面料。用麻做的服飾的那種懸垂、飄逸，穿著時形成的自然褶皺，讓人看著都透著一股舒適、隨意、自然的味道。

　　四、走出誤區，超級快樂

　　不管穿什麼樣的衣服，最終都是要快樂的，而有一些選擇會使你不快樂。

　　穿著易起皺的衣服。不少專家認為，在情緒欠佳的日子里不要穿容易起皺的衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟，心理上會產生一種很不舒服的感覺。

　　穿著硬質地的衣服。這類衣服會使你感到僵硬和不快樂，而質地柔軟的佈料，如針織、棉佈、羊毛等衣料做的服裝則能使人更加快樂。

　　穿過分緊身的衣服。這類衣服會使你感覺特別拘謹，因此為了快樂的心情，不要穿過分緊身和窄小的衣服，如果太窄小了，會造成壓迫感。對於女性來說，一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會加重情緒上的壓抑感。而穿寬鬆的服裝會令你呼吸輕鬆、血液循環畅通，能使不良情緒得到緩解。為了緩解心情壓抑的感覺，如果不是特別需要，請不要系領帶，那樣會使你感覺被束縛。

本文摘自《職場心理巧調適》

---

　　 本書以“讓我們快樂地去上班”為口號，不僅指明快樂的細節內容，同時還教會我們如何趕走辦公室里的壞心情。對於應對降職、加班、減薪、求職等，本書給予了指點，告訴我們最實用的招數和解決方法。從職場發展方面，也提供了一些有價值的建議，比如如何培養自己的領袖心理，如何使領導看到你的成績，如何使自己發現自己是座金礦等，告訴讀者最理想的職場狀態，使你從自我心理調節做起，做一名快樂的職場人！