第6節:第一章工作的麻煩(5)

2014-05-26 20:00:14



  我們嘗試的每一個新的視角就像是一副新鏡片,改變的並非環境,而是我們看待它的方式和角度。一旦戴上這副眼鏡,有一些東西變得更加清晰,而有一些則模糊於背景中。曾經佔據我們整個視野的事情似乎變得沒那麼重要了。

  每個醫生都會對你說,如果你不試戴,就永遠無法知道新眼鏡究竟合適與否,而正確的那一副會改變一切。

  戴上新眼鏡

  新的視角帶給我們新的選擇,尤其是在關鍵時刻或是困難時刻更是如此。正如偏光鏡對於漁民,角度的變換會使許多潛藏的信息顯現出來,它會讓我們成為洞察環境的高手。我們對週圍環境了解得越清楚,就越能有效地回應。我們頓時擁有了不曾有過的選擇,全因對週遭事物有了全新的把握。

  這對我們的自信和壓力程度都會有影響。相信對於漁民來講,沒有幾件事情能比整天瞎猜海底的情況然後空手而歸更令人郁悶的了,同樣……

  也沒有幾件事比沒頭沒腦地忙活了一整天,然後回家時感到空虛而精疲力盡更令人郁悶的了。

  相反,如果我們能夠了解週遭的狀況,適時地作出反應,並且知道該怎樣應對下一個棘手的事情,那麼情況就好多了。或許工作一天下來我們還是很累,但至少壓力會小很多。

  控制感的增強和壓力的緩解有一個重要的效應:它會降低我們週圍的壓力程度。研究表明,為了減輕團隊中多數人的壓力,只需其中的幾個人做出改變。[14]我們都有過“一個爛蘋果毀掉了整筐蘋果”的經歷,其實這一效應反過來同樣適用!只要減輕自己的壓力,你就能潛移默化地減輕週圍人的壓力程度!被一些壓力稍微小一點的人們包圍著,難道不是一件很美妙的事嗎?

  改變角度:一個練習

  我們改變角度的第一個練習很簡單,但是也很有用,乍一看或許還有點滑稽。這一練習是經過研究人的大腦如何工作而得來的,[15]看起來幼稚而多餘但實際上卻能啟用你大腦的某個部位。如果你僅僅是去讀這個練習的內容,而沒有真正去實踐它,就好比你寧願坐等事情變好而不願去用行動改變它一樣。這一練習是接下來章節的基础,而且也很有趣。因此,我們建議你抛開懷疑和嘲諷,全身心地投入去嘗試一下。

  你需要拿出3張白紙,把它們分別標上序號“1、2、3”,每張紙上的序號都要盡量占滿整個紙面。然後把紙的正面朝上放在地上,3張紙之間要分開些,形成一個三角形,如圖1?2所示。



本文摘自《員工優秀培訓讀本》


   “結束星期一早晨的惡夢!無論你在哪里工作,無論你做什麼工作,都可以使你的工作更加充實,充滿樂趣”——就從現在開始,從這里開始,從這本書開始!這本實踐指南將會彻底改變你的工作生涯:借助於全面的工具、技巧、觀念、案例,改變就此發生!深入探讨如何提升你與同事相處的技巧,你的激勵因素及其原因,如何獲得你所需要的工作經驗的正面意見回饋,如何在當前的工作中找到快樂並提高效率,何時跳槽,如何找到你真正喜歡的工作。以上所有問題,都將在本書中一一找到答案,從此構築你夢想中的職業生涯,充滿激情、樂趣和巨大的成功!

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