Chapter1 工作的女人，我們幸福嗎？（7）

    上司稱贊她們一句已是對她們的最大的承認，這便是最讓她們愉快的，也是她們所追求的人生之樂。相反，如果聽到別人的指責或者批評，雖然她們表面上仍然會保持平靜，但是內心深處已深受重傷，耿耿於懷。她們對這些批評和指責的敏感心態也許就是讓她們成為工作狂的最終原因吧。

    據專家的說法，“工作狂對成就的欲望與實際的工作成就無關，本質上講，這是為了滿足自己內心的需求”。因此，總是表示不滿的工作狂也隨處可見。有一位從事PR（公共關係）工作的女士，當別人說她“做得好”，她從來都不會去相信，反而因想到會有不夠完美的地方而感到不安。

    “PR這一行根本就不存在‘滿足'這一概念。即使我們讓更多的媒體去報道客戶公司的產品，他們都不會對我們的工作表示滿意。也許在他們看來只有這樣子才能讓我們更加賣力，也就能夠迎來更多的媒體報道和利潤。其實想做好PR真的沒有標準，一開始我對這些客戶很失望，但如今不會了。‘你只有這般水平嗎?再努力!你不是不喜歡聽人家指責你嗎?'我會自己督促自己，去自學，這便成了我的工作習慣。”

    如此，想百分之百滿足客戶的想法可是一種妄想，抱有這種想法只能讓自己感覺愧疚。盡管已經盡了自己的全力，仍然因為沒有完全滿足客戶而自責，把自己評價為業務能力很糟糕的人。這樣只能讓自己變得更加消沉!

    ＊不會照顧自己，等於不負責任

    無論是誰，人總是有一個極限，超過這個極限總是以120%的投入去工作，總有一天會耗盡枯竭的。不知大家知不知道，體力一旦耗盡，恢復到原有狀態可是需要很長一段時間的。經過這段恢復時間，你可能就忘記了自己為什麼在這里休養。只是希望在這期間你能意識到自己不是超人也不是機器人，那就萬幸了。不要忘了自己的業務當中也有一些是你沒有必要去投入全部去完成的，只要一成的功夫就夠了。

    一般來說，在公司晉升速度快的女性會把自己當成女超人，作為一個工作狂她甚至會很自豪。雖然因為飲食不規律和睡眠不足她的皮膚已經變得很粗糙，體力也達到了極限，但是她自以為到了週末美美地睡上一整天，這一切問題都會迎刃而解。但是事實上工作壓力累積成堆，不知不覺中內分泌已經逐漸失衡。除了上文中提到的恐慌症以外，還有憂郁症、甲狀腺功能亢進、子宮肌瘤等疾病都是因職場女性不良的工作習慣所引起的。這些疾病可不是頒給女超人的獎狀，只能說是沒有重視自己身體異常信號所導致的嚴重後果。

    更讓這些工作狂絕望的是公司的反應。“我還沒結婚就做了子宮肌瘤手術，缺勤一週那是必然的，但公司領導卻說重要時期負責人不在對公司損失很大。真是冤枉，他竟然說我不會照顧自己等於不負責任!到頭來讓我把全部事情都攬下來完成，她自己卻按時下班，這個應該怎麼解釋!”現實總是很殘酷，公司評價的依據只能是易見的結果，而並非是過程。＊30歲以後，別忘記投資自己的身體

    要想維持幸福而滿意的職場生活，保持工作和私生活的平衡相當重要，而公司業務是永遠都做不完的。那你能一直保持現在的業務處理速度嗎?二十幾歲時不顧身體認真工作也可以說是用青春交換寶貴的經驗，但是如果三十多歲了還這樣子只能說明你沒有業務技巧。工作並不是100米的短跑比賽，而是漫長的馬拉鬆。正如那位狠心的上司所說，保持身體健康和精神健康也都包括在業務能力和態度的範圍之內。在公司不應該奢望別人會心疼你或照顧你，好好照顧自己也是公司對職員的一種要求。

    工齡長的人都有一個特點，做事情都非常專心、集中。他們會在短時間內完成工作，提高效率，該工作時認真工作，同時充分利用休息時間，兩者之間的過渡可謂自如、協調。他們也善於區分各個業務的重要程度，不會在不重要的事情上花費寶貴精力。

    如果你每晚加班都需要服用價格昂貴的抗疲勞藥物，也無法找到成就感，總覺得事情做不完，那你需要認真反省自己的業務處理方式是否存在問題。

本文摘自《20～30歲OL職場百科》

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　　 這是一本風靡韓國的，為20～30歲女性的女性職場生活百科全書。不管你從事於何種行業，在這本書里都能找到在職場必然能遇到的很多苦惱、複雜的人際關係和企業文化的真實內幕，也能得知贏得幸福職場生活的秘訣。作者林慶琁是韓國著名的“職場、戀愛”專欄作家（昵稱Catwoman），以豐富的職場經歷以及咨詢經歷，系統地講述了職場生活的各個角落，多種事例也會說明你掃清所有煩惱，讓你為幸福的職場生活邁出一大步。