前言 (3)

2014-07-03 09:23:07

    與其他人相比,善於適應的員工擁有全心投入(Commitment)、掌控局面(Control)、不畏挑戰(Challenge)三大堅韌態度,正是這三個C賦予了他們面對驟變的勇氣與動力。有了這樣的勇氣與動力,善於適應的員工就能找出解決各種問題的方法,並能與週圍的人相互支援,因此能夠較好地應對變化。

    繼伊利諾伊州貝爾專案之後的20年間,全世界有超過400項研究進一步確認堅韌性是適應力的關鍵所在。我們所做的研究還有一個重要方面,就是證明無論成人還是兒童都可以通過學習獲得堅韌性。千真萬確,從這本書中你可以學到許多提升堅韌性的方法,它們均配有相關案例分析加以例證。

    我們的背景與實踐

    我們的父母都是從其他國家移民來到美國的,盡管他們懷有遠大的理想和美好的期望,但既然身為移民,就註定要遭受經濟上的困難。這種背景將我們的父母劃入了弱勢群體,也將我們劃入了邊緣兒童行列。我們的父母並未將自己的移民身份視為障礙,反而將其視做一種可能性,從而說明我們樹立了堅韌而有力的人生態度;這種人生態度與老師、朋友們的說明加在一起,為我們的發展提供了支援與引導。

    大學畢業之後,薩爾直接進入研究生院攻讀臨床心理學,隨後開始了大學教師、心理學家及研究人員的職業生涯。而黛比起初致力於歌唱事業,經歷了幾番波折之後,同樣改行成為一名心理學家兼教師,並以此作為終生職業。沒過多久,我們在職業領域的共同信念與興趣使我們走到了一起。我們都對人們如何成功地駕馭人生中的驚濤駭浪特別感興趣;我們兩人都為公司、軍隊與安全部門提供心理咨詢,都在大學中授課並進行相關研究。我們共同認定,堅韌性是適應壓力的關鍵因素,這不僅是因為我們的研究與實踐支援了這一假設,也因為我們早年的親身經歷與之相符。

    我們還共同創辦了一所咨詢與培訓機構——堅韌性研究中心,致力於向人們傳授能夠說明他們適應壓力的態度與技能。這本書所包括的種種技能與案例分析,均來自於我們在堅韌性研究中心多年累積的咨詢、評估與培訓經歷。如今的職場混亂不堪、充滿壓力,因此我們願向所有的上班族及其家庭伸出援手。

    

本文摘自《將危機轉化成機會》


   金融海嘯風起雲湧、裁員減薪危機四伏、工作節奏越來越快……這一切共同組成了當下變化莫測的職場環境,給人們制造了大量的壓力,缺乏適應力的人更加難以獲得本應屬於他們的成功。
  本書作者、著名的心理學家薩爾瓦多R26;麥迪發現:在壓力重生的時代,決定職場中最終成敗的往往不是經驗與訓練,而是駕馭壓力的能力。
  值得慶幸的是,駕馭壓力的能力並非造物主對少數人的恩赐,而是基於一系列技能與態度。這些技能與態度每個人都可以通過學習而掌握。
  本書通過大量生動鮮活的職場實例向你傳授必備的方法、工具與態度,說明你提高駕馭壓力的能力,進而能夠在最具壓力的環境中發現潛藏的機會,在經濟最不景氣的形勢下也能成功。

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