企業家和企業的健康告急:來自西方研究的警告

　　西方科學一直在研究，隨著時間的變化，壓力給人的績效帶來什麼影響。研究發現，在到達某個臨界點前，壓力實際上有助於人們提高績效，它能說明人們開發潛能；但當超過臨界點後，這種效應就變得不可持續，並開始導致績效衰減，最後，致使健康出現問題。

　　隨著時間的推移，情緒對人的表現有什麼樣的影響。有兩種關鍵的荷爾蒙會影響人的表現：一種是皮質醇，它是人體主要的壓力荷爾蒙；另一種是脫氫表雄酮。負面消極情緒狀態產生皮質醇，而積極情緒狀態則產生脫氫表雄酮。此外，如果是長期挑戰生理極限才帶來良好績效，他們的身體終將會失去抗壓能力，最終導致崩潰。

　　就像頂級運動員一樣，企業家也需要讓自己盡可能長時間地處於最佳狀態--每天在工作上全力以赴。但是，工作壓力導致很多企業家每天有80%以上的時間處於帶有負面情緒的壓力狀態。這種強大的壓力會在體內積聚皮質醇，會增加心髒病、癌症的發病幾率，並加速人體老化。同時，皮質醇的積累過程在短期內也很難逆轉。

　　“明天會更好”

　　“很多中國企業家並不快樂，但他們有積極的生活態度。中國企業家面對的挫折和困難比其他人都要多。他們面前有最好的機遇，但他們必須上前抓住這些機遇。有時候好像你看到了機遇，但它並不屬於你……有很多人都想抓住它。”新東方教育科技集團董事長兼總裁俞敏洪表示。

　　人們常說“明天會更好”。許多企業家都對自己說“中國現在是發展中國家，最終會成為一個發達國家”、“我今天的努力可以讓我的明天更好--我會好好照顧家庭和自己、我可以讓我的公司IPO上市，然後我就可以退休了”。

　　在訪談了100位中國企業家之後，我們發現，只有屈指可數的幾位企業家達到了這個“有朝一日”--能對企業管理完全撒手、完全信任企業的日常運作甚至彻底離開企業。

　　絕大多數企業家面臨的事實是：

　　許多中國的行業將在未來的10年、20年、30年持續增長；

　　一些企業家將努力打造優秀企業，但可能會在幸福、健康和生活方面做出巨大犧牲；

　　在此過程中，他們的犧牲可能無法換來預期的收益，屆時他們將會灰心喪氣。

　　最終，血水、汗水和淚水在多數情況下有可能換來的是更多的血水、汗水和淚水。對於很多企業家而言，他們在此過程中“油盡燈枯”的可能性很大，有些人沒能實現自己的夢想、沒能產生自己希望的影響力，就從歷史的長河中消失了。

　　所以，要讓每天過得更好

　　建業地產股份有限公司董事局主席胡葆森說道：“做百年老店如同跑馬拉鬆，講求的不是絕對速度，而是耐力；不需要在途中沖刺，需要勻速前進，直奔終點。”

　　然而，中國企業家們常常會陷入一種單調的工作中，既無法抽身，又很少有人真正理解並欣賞他們的位置。許多企業家太忙了，沒有時間找出如何照顧自己身體的辦法，而且疲憊的身心讓他們無法清晰地思考。正因為如此，他們還會不斷地犯同樣的錯誤。

　　好訊息是，已經有越來越多的企業家（他們不願自己耗盡精力）正在想方設法打破這個循環。人人公司董事長兼首席執行官陳一舟表示：“我把每一天當做自己的最後一天。上市以後幾個月里，我幾乎每天工作14個小時。現在我每天工作12個小時，這樣更加可持續和有效。身體是革命的本錢，公司制訂了一個30年計劃，我要保持健康,精力充沛，可持續地工作。”

　　保持個人的可持續性，每天都有最佳表現，關鍵是制定一套個性化制度，讓自己身心放鬆，頭腦清醒。然而，要在實踐中讓這套制度發揮作用，企業家必須停下手中的工作，並對自己的健康和績效承擔起全部責任。

　　上海美特斯邦威股份有限公司董事長週成建如此說道：“執著名相看不破，執我為本放不下。如何修行自己，內心足夠強大，讓心走在事情前面。能破相顯性，才能舍得，才能放下，才能自在。”

本文摘自《夢想長青》

---

　　 歷時三年，行程10萬多公里，與100位企業家面對面深度訪談，其中包括聯想、海爾、吉利、TCL、泰康、東軟、复星、新東方等公司傳奇的創始人。是哪些最重要的特質使中國企業家與西方商業領袖迥然不同？首先，中國企業家雄心勃勃的夢想及夢想產生的功效，以及他們追求夢想的激情、能量、堅定的勇氣與執著的意志，使他們與今天西方的企業領袖們迥然不同。
　　 其次，我們發現一個驚人的現實，許多企業家目前處於隨時“油盡燈枯”的狀態，追求夢想的代價是犧牲自己的健康與幸福。不論是對企業家還是對企業，這都是不可持續的。因此，新一代的中國企業家面臨一個嚴肅的問題：如何打造一個“長青的夢想企業”？我們相信，將這100位中國企業家所分享的智慧與西方企業家實踐中最好的部分相結合，就能探索出一條新路。