3 選擇對自己身心兩方面的定期充電(6)

　　這並不是說我的辦法也適用於你。假如你的核心特點之一是持之以恒，身體方面一些更加通用的辦法也許更適合你。現在，各種資源很多，你不妨選擇一些，幫你養成身體方面的習慣，強化你在最佳狀態下的表現。每個人發揮最佳狀態的能量其實就在自己的身體里。騰出時間不斷補充你的精力吧。

　　心靈方面

　　心靈方面分各種層次，有各種方法。在這里，我不想為特定的一些傳統或信仰說話。我想推薦一種廣為應用的心靈方面的方法。柏拉圖曾經說過：“未經審視的人生毫無價值”。我們每個人都能做的走上樓廳的一種最重要的形式也許可以是：定期靜下心來，審視生命的過程、質量和成就。雷克?沃倫（Rick Warren）的著作《生命在於意義》（The Purpose-Driven Life）銷售量高達2800萬冊，總該有點原因吧。大多數美國人都想知道作者如何回答他在副標題中提出的問題：“人的生存意義何在？”不管你對書中的內容是否認同，你都會認識到確定意義、按照意義去生活的必要性。

　　在《生有所值》（Make It Count）一書中，米歇根大學心理學家約翰?考特（John Kotre）指出，大多數人都想在一生中做些事情，好留給後代一些東西。在你檢視自己的最佳狀態特點清單時，請關註那些能給你的後人留下可以學習借鑒的習慣。很顯然，這一原則不僅適合工作領域，也適用於工作以外的領域。

　　幾年前，我在《哈佛商業週刊》（Harvard Business Review）上讀到一篇採訪電子表格之父丹 ?佈里克林（Dan Bricklin）的文章。在談到影響他生活的經歷時，佈里克林回顧了自己在猶太學校的學習經歷。他解釋說，猶太教有一個基本教義，叫tikkun olam，意思是說，人生的意義在於我們利用上天赐給的原材料作出更好的東西。比如，上天赐給了我們麥稭和泥土，我們就用它們作出了磚。你在考慮為了追求精神層面應該培養哪些習慣時，應該整合你在最佳狀態下的特點。如何將它們綜合起來，創造出比你自己更偉大、更有生命力的東西？

　　人際關係方面

　　如果主管的工作方式以業績為導向，會勞心費神，也容易忽視工作內外使生活充實和完整的人際關係。就我和客戶的經驗來看，我認為重視短期業績不利於建立和維持能產生長期業績的人際關係。強大的人際關係不僅有助實現業績，在人際關係方面培養積極的習慣還能產生思想、身體和心靈方面的效益。大衛·利維（David Levy）是華盛頓特區柯康美術館（Corcoran Gallery of Art）的館長，他給我講了一件事，闡述了保持業績和人際關係平衡的必要性：

　　在我職業生涯早期，當時我是帕森設計學校（Parsons School of Design）的主管，幾乎每個週末我都上班。我上午10點鐘就會出現在學校，在辦公室里工作到下午四五點鐘，我的同事們也會隨我而至。不久，要是你在週六、週日給我的辦公室打電話，就會有秘書接聽電話了。因為我來了，我的秘書們、其他高級職員和一些低級職員也都來上班了。有人把孩子也帶來了，孩子們在辦公室里玩兒，跑來跑去。但是，這又和正常的工作日不一樣，因為還有其他的事情要做。6點鐘之前，其他人就走了，我也走了，不過我有時待得晚一點。當時有人在週末來，也有人不來。我想那些不來的人都有一個幸福美滿的婚姻，來的人肯定沒有。

本文摘自《從業務骨幹到主管的成功轉型》

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　　 本書作者史考特·艾伯林是曾任財富500強公司人力資源主管的管理教練。他在書中向新任主管和希望進一步成長的人士介紹了哪些是取得成功的關鍵因素。依據20多年與新任和資深主管共事的經驗，他確定了九對行為和觀念，主管們要在主管階層獲得成功，就要分別擇取和舍棄這九對行為和觀念。為了加以說明，他採訪了30名成績斐然的高級主管，他們坦誠地讨論了人們對主管的期望以及如何實現轉變。艾伯林還提供了有效的工具，即主管成功計劃，說明你盡快步入正軌。
　　本書就像你的私人教練一樣幫你獲得勇氣與自信，舍棄不再適用的行為，選擇新的有益行為。艾柏林清晰實用的建議，再加上成功主管們的真知灼見，這些都將說明你成功轉移到主管階層。