第13節:趕跑辦公室里的壞心情(1)

2014-05-12 23:27:58



  第二章 趕跑辦公室里的壞心情

  辦公室里的你,心情很壞!為了賺錢,埋頭苦幹!

  跻身於職場中的你有千萬個理由讓自己不快樂,那整天面臨的工作壓力,那隐藏於內心的憂郁心情,那面對有能力同事的嫉妒之心,那感覺自己技不如人的自卑之感,那面對突發事件的緊張心態……還有你的自戀、報復、追求刺激之心,使你開始感到心情疲憊……

  而這所有的不快樂日益累積,終於把你的事業打垮,讓你一蹶不振!

  或許你不明白,你可以很快樂,只要你懂得趕跑辦公室里的壞心情!

  從明天開始,為自己選一套漂亮的衣服,學會悠然地走在人群中,懂得埋頭於辦公桌前快樂地工作,不要理會別人的種種抱怨;懂得維護自己的自尊,用成績來博得大家的關註。明天,就從明天開始,讓一切都快樂起來吧!

  壓力——通向心理地獄的門

  心理學家認為,你眼中的世界是你想看到的世界;你作出的反應,不僅因為外部因素的導引,也是內心欲望驅使的結果。而禅宗也有句名言:“不是風動,不是幡動,而是仁者心動。”所以,緩解職場心理壓力需要有個良好的心態。

  也許你在公司中有著不錯的職位,收入不菲、衣著光鮮;你兢兢業業,業績卓越不凡,你的上司拍著你的肩膀告訴你,準備給你大展拳腳的機會。所有的這些,細細思索一下,這似乎都預示著美好的前景……



本文摘自《職場心理巧調適》


   本書以“讓我們快樂地去上班”為口號,不僅指明快樂的細節內容,同時還教會我們如何趕走辦公室里的壞心情。對於應對降職、加班、減薪、求職等,本書給予了指點,告訴我們最實用的招數和解決方法。從職場發展方面,也提供了一些有價值的建議,比如如何培養自己的領袖心理,如何使領導看到你的成績,如何使自己發現自己是座金礦等,告訴讀者最理想的職場狀態,使你從自我心理調節做起,做一名快樂的職場人!

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