第13節：趕跑辦公室里的壞心情(1)

　　第二章 趕跑辦公室里的壞心情

　　辦公室里的你，心情很壞！為了賺錢，埋頭苦幹！

　　跻身於職場中的你有千萬個理由讓自己不快樂，那整天面臨的工作壓力，那隐藏於內心的憂郁心情，那面對有能力同事的嫉妒之心，那感覺自己技不如人的自卑之感，那面對突發事件的緊張心態……還有你的自戀、報復、追求刺激之心，使你開始感到心情疲憊……

　　而這所有的不快樂日益累積，終於把你的事業打垮，讓你一蹶不振！

　　或許你不明白，你可以很快樂，只要你懂得趕跑辦公室里的壞心情！

　　從明天開始，為自己選一套漂亮的衣服，學會悠然地走在人群中，懂得埋頭於辦公桌前快樂地工作，不要理會別人的種種抱怨；懂得維護自己的自尊，用成績來博得大家的關註。明天，就從明天開始，讓一切都快樂起來吧！

　　壓力——通向心理地獄的門

　　心理學家認為，你眼中的世界是你想看到的世界；你作出的反應，不僅因為外部因素的導引，也是內心欲望驅使的結果。而禅宗也有句名言：“不是風動，不是幡動，而是仁者心動。”所以，緩解職場心理壓力需要有個良好的心態。

　　也許你在公司中有著不錯的職位，收入不菲、衣著光鮮；你兢兢業業，業績卓越不凡，你的上司拍著你的肩膀告訴你，準備給你大展拳腳的機會。所有的這些，細細思索一下，這似乎都預示著美好的前景……

本文摘自《職場心理巧調適》

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　　 本書以“讓我們快樂地去上班”為口號，不僅指明快樂的細節內容，同時還教會我們如何趕走辦公室里的壞心情。對於應對降職、加班、減薪、求職等，本書給予了指點，告訴我們最實用的招數和解決方法。從職場發展方面，也提供了一些有價值的建議，比如如何培養自己的領袖心理，如何使領導看到你的成績，如何使自己發現自己是座金礦等，告訴讀者最理想的職場狀態，使你從自我心理調節做起，做一名快樂的職場人！