第10節：讓我們快樂地去上班(10)

　　可見，工作中的快樂是自己給的，不管是賣菜還是做學問，或者是從事其他的行業，首先是自己要有興趣，然後做自己喜歡的事情才能感受到快樂。而如果你能快樂地工作了，還有什麼事情做不好呢？

　　對此，職場規劃師認為，對個體職業興趣的分析是說明個體進行職業生涯發展規劃的重要依據之一。而興趣是那麼的神奇，它使工作快樂，從而能提高工作效率。曾有人說：“擁有你喜歡的工作是你的幸運，喜歡你擁有的工作是你的幸福！”

　　那麼如何做到對自己的工作感興趣呢？以下方法供大家參考。

　　（1）讓你的工作有明確的目標。

　　（2）讓你的工作目標成為你所服務組織的目標的組成部分。

　　（3）讓你的工作有足夠的挑戰性。

　　（4）不斷創新你的工作方法。

　　（5）想象你出色完成工作後的成就感。

　　（6）對工作抱有積極樂觀的態度。

　　（7）讓工作成為你生活的一部分。

　　（8）堅信努力工作是獲得財富與快樂的唯一途徑。

　　二、培養興趣並擁有開闊的胸懷

　　如果你對眼前的工作沒有什麼興趣的話，那麼就請找出你感興趣的事情吧！當你在自己有興趣的領域里獲得快樂的時候，你的胸懷也會隨之開闊很多，同時，也可以把這份快樂投入到工作之中。

　　1.讀書

　　同樣是讀書，有人喜歡有人不喜歡。讀不進去的時候有人頭懸梁、錐刺股，讀得投入其中的人覺得“書中自有黃金屋”。工作也是如此，只有你培養起工作的興趣，才能如同讀書一般，不讓“書”來管理你，而是你來選擇書。試想一下，一個偌大的書架塞滿了紅紅綠綠的書，古今中外、天文地理、詩歌小說，看哪本書都可以，隨便你挑。它們對你來說，是呼之即來，揮之即去。那麼多古聖先賢、學者名家默默地等著你，為你訴說他們的思想感情、做人之道。你可以向孫子請教兵法，與海明威談鬥牛，和司馬遷論《史記》，總之，當家的是你。慢慢地，你會覺得生活如此多彩，世界如此博大，大自然又是如此奧妙無窮。你的胸懷也會逐漸開闊起來，對待工作自然也不像從前那樣懈怠了！

　　2.聽音樂

　　一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂。此時，你體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，從而達到消乏、怡情、養性的目的。如果你在工作中遇到什麼不開心的事情了，請聽會兒音樂吧！音樂能說明你獲得快樂的心情和豁達的胸懷哦！

本文摘自《職場心理巧調適》

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　　 本書以“讓我們快樂地去上班”為口號，不僅指明快樂的細節內容，同時還教會我們如何趕走辦公室里的壞心情。對於應對降職、加班、減薪、求職等，本書給予了指點，告訴我們最實用的招數和解決方法。從職場發展方面，也提供了一些有價值的建議，比如如何培養自己的領袖心理，如何使領導看到你的成績，如何使自己發現自己是座金礦等，告訴讀者最理想的職場狀態，使你從自我心理調節做起，做一名快樂的職場人！