第七章 換位思考 (1)

2014-07-02 16:39:14

    將變化轉變為優勢“我們不能用制造問題時的同一水平的思維來解決問題。”

    -阿爾伯特•愛因斯坦你可以選擇不同的方式應對充滿壓力的變化。以換位思考的方式和較強的適應力應對變化指的是:

    ■ 把變化視為可以解決的問題。

    ■ 採取必要的心理上或者行動上的措施,積極解決問題。

    ■ 在應對過程中註意觀察,認真思考,汲取智慧以不斷學習和成長。

    如果你每次都能夠以這種方式應對壓力,面對下一個即將出現的問題,就將會有更充分的準備。

    具體來講,在心理層面,你能夠以更加開闊的視野面對緊張的環境,不再恐懼氣餒。而且,你能夠敏銳地洞察此環境隐藏的特徵並加深自己的理解。這種心理上更加開闊的視野和加深的理解可以促使你制訂準確的行動計劃,以減輕壓力,將變故轉化為利於自己發展的優勢。採取如此的行動能夠增強你的堅韌性,這就使你在其他變故來臨時,更有可能繼續採取換位思考型的應對方式。

    換位思考型的應對方式“機會總是蘊藏在困難之中。”

    -阿爾伯特•愛因斯坦以換位思考的方式應對,無論在心理上還是行動上,都是基於良好的適應力的前瞻性策略。以此方式應對能夠減少負面不良情緒和壓力重重的問題,全新的思維方式也能夠帶來高效的行動。在這個過程中,緊張的變化就可以被轉化為機遇。然而,為了變困境為優勢,你必須以全新的理解方式面對問題,找到全新的解決途徑。這是一個困難的過程,也正因如此,有些人寧可繼續固守過去的理解方式,不再學習新的經驗。如果面對的變故較小,這種保守的解決方法可能對你來說足夠了。但是,一旦發生需要新的理解和新的應對解決行動的緊張變化,這種保守的方式就會無濟於事。過去的理解問題的方式往往只能看到緊張變化中顯著的特徵,而看不到隐藏的特徵,這就阻礙了尋找解決方式的途徑。

    以換位思考的方式應對的過程和技巧能說明你發現緊張的變化中隐藏的特徵。當你分析得知所處環境中的潛在可能性因素,你就有機會將變化轉化為優勢,為未來的職業發展和自身進步開辟一條積極前進的道路。

    

本文摘自《將危機轉化成機會》


   金融海嘯風起雲湧、裁員減薪危機四伏、工作節奏越來越快……這一切共同組成了當下變化莫測的職場環境,給人們制造了大量的壓力,缺乏適應力的人更加難以獲得本應屬於他們的成功。
  本書作者、著名的心理學家薩爾瓦多R26;麥迪發現:在壓力重生的時代,決定職場中最終成敗的往往不是經驗與訓練,而是駕馭壓力的能力。
  值得慶幸的是,駕馭壓力的能力並非造物主對少數人的恩赐,而是基於一系列技能與態度。這些技能與態度每個人都可以通過學習而掌握。
  本書通過大量生動鮮活的職場實例向你傳授必備的方法、工具與態度,說明你提高駕馭壓力的能力,進而能夠在最具壓力的環境中發現潛藏的機會,在經濟最不景氣的形勢下也能成功。

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