第六章 鍛煉自己,形成全心投入 (5)

2014-07-02 20:08:25

    4. 赫爾曼怎麼看待這次經歷?他對這次經歷的評價表達了對週圍環境,人生和自我的新認識嗎?

    事業騰飛後的幾年,赫爾曼前所未有地開心。他認為,正是壓力重重的工作環境為他開啟了人生的新篇章。不僅薪酬比之前更多,而且他也從來不會感到厭倦。而且,據赫爾曼所言,這次機遇使他更加明確了人生目標,更好地實現了人生意義。妻子也十分支援他。她通過兼職工作為他處理雜務。他們已經很久沒體味如此同舟共濟、相濡以沫的默契了。赫爾曼的孩子都已步入大學,表現優秀。

    盡管有時也會充滿壓力,赫爾曼如今已經能夠積極地看待離開公司這件事。他認為與其坐待公司的發展變化,不如改進自身。“他們通過對外承包人力資源部門的經營來應對變化。我當時只知道這聽上去很簡單,但是直到現在仍然沒有意識到他們的恐懼和任務跟我有多麼緊密的關係。有時人們難以全面觀察問題,尤其是在自己成為受害者的時候。”赫爾曼如今對非人為的外界壓力有了更加清醒的認識。這些年中,他看到很多人在充滿變化的環境中來來去去奔波生活,自己也一直期望在如此緊張的環境中立足。如今,赫爾曼學會了欣賞生活的變化規則。“雖然我自身總是努力嘗試積極改變發生的一切,但也不會過多怪罪安於現狀、不思改進的人們。”

    5. 赫爾曼的應對措施如何反映全心投入,掌控局面和不畏挑戰的態度?

    赫爾曼從震驚和受挫中恢復後,就轉向自己的同事,詢問事態的具體情況,並進一步將原來的公司發展成為自己第一批客戶。他甚至讓他的妻子也參與其中。他設法讓她退休後,跟他一起在新的領域打拼。他全心投入、掌控局面和不畏挑戰的態度顯著的表現出來了。

    增強自己堅韌的承壓態度你能想到在某次充滿壓力的變化或者環境中,你表現出過堅韌的承壓態度嗎?無論當時的壓力需要多大的努力,你做到上述的原則了嗎?能夠全心投入而不是退縮不前,能夠在困境中汲取經驗教訓迅速成長嗎?為了強調它們的重要性,我們不免一再重複,請回答以下五個問題,認真思考你是如何將壓力轉變為優勢的。

    

本文摘自《將危機轉化成機會》


   金融海嘯風起雲湧、裁員減薪危機四伏、工作節奏越來越快……這一切共同組成了當下變化莫測的職場環境,給人們制造了大量的壓力,缺乏適應力的人更加難以獲得本應屬於他們的成功。
  本書作者、著名的心理學家薩爾瓦多R26;麥迪發現:在壓力重生的時代,決定職場中最終成敗的往往不是經驗與訓練,而是駕馭壓力的能力。
  值得慶幸的是,駕馭壓力的能力並非造物主對少數人的恩赐,而是基於一系列技能與態度。這些技能與態度每個人都可以通過學習而掌握。
  本書通過大量生動鮮活的職場實例向你傳授必備的方法、工具與態度,說明你提高駕馭壓力的能力,進而能夠在最具壓力的環境中發現潛藏的機會,在經濟最不景氣的形勢下也能成功。

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