第五章 在逆境中奮發 (3)

2014-07-02 21:39:06

    努力後能改變的程度和方向取決於之前對於產生積極改變可能性的正確判斷。較高的掌控局面的態度會提高這種判斷的正確性,從而,為人們在面臨逆境時所做出的努力提供動力和支援。同時,人們為妥善處理變化而做出的努力也會增強人們投入工作的熱情。人們會盡其所能,通過不懈的努力來完成任務,以期獲得滿意的結果。

    如果結果是背道而馳的,人們可能開始質疑自己扭轉逆境的能力,最終放棄繼續努力。但是,請記住,能處於有堅強後盾的融洽和諧的環境固然好,即使在缺乏支援的環境中,也要堅持嘗試去做些積極的改變。

    值得註意的是,在工作和生活中,有一些事情是我們不能控制的。評測一場充滿壓力的變故很重要的一方面就是判斷什麼是可能的,什麼是不可能的。在一些情況下,我們只得改變自己。這時,就需要更強的靈活性和更大的努力,以使變化走向有利的方向。這種情況下,可能會發生巨大的個人改變。如果你有掌控局面的態度,就可以完全掌控方向,避開生活的變故把你和你週圍的人和事推向的深淵。

    從琳達和艾莉森的經歷中,我們可以發現掌控局面的態度的意義。兩人在一家公司共事,這家公司被另一家大型企業兼並,正處於由此引發的結構重組的混亂中。琳達再三控制自己,認真思考這次變故可能給她、她身邊的人和事,以及公司本身帶來的影響。她甚至還積極預測附帶而來還可能發生什麼另外的變化。她明確了這次變故的積極影響和負面影響,思考怎樣做出有益的改變。這種態度促使她以中肯有效的方式應對處理這次變故。相反的,面對加劇的變故,艾莉森驚慌不安,束手無策。她不認為自己能夠做出任何積極的改變,因而她讓自己脫離這一切,來減輕痛苦。她認為該發生的總是會發生的,還不如泰然處之。而當她做不到分散自己的註意力不去想這些事時,她日增的焦慮就演變成了暴躁和憤怒,自願成為了從不關心她的有權勢的富人的犧牲品。

    

本文摘自《將危機轉化成機會》


   金融海嘯風起雲湧、裁員減薪危機四伏、工作節奏越來越快……這一切共同組成了當下變化莫測的職場環境,給人們制造了大量的壓力,缺乏適應力的人更加難以獲得本應屬於他們的成功。
  本書作者、著名的心理學家薩爾瓦多R26;麥迪發現:在壓力重生的時代,決定職場中最終成敗的往往不是經驗與訓練,而是駕馭壓力的能力。
  值得慶幸的是,駕馭壓力的能力並非造物主對少數人的恩赐,而是基於一系列技能與態度。這些技能與態度每個人都可以通過學習而掌握。
  本書通過大量生動鮮活的職場實例向你傳授必備的方法、工具與態度,說明你提高駕馭壓力的能力,進而能夠在最具壓力的環境中發現潛藏的機會,在經濟最不景氣的形勢下也能成功。

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