49.七不易為：CD的EQ(2)

　　還有一篇文章名為《察覺自己的情緒，不要被情緒低潮愚弄了》。作者認為情緒是很會Ƭ人的。心情好時什麼事情都好，問題不可怕、人際關係融洽、自信心較強、被批評也會欣然接受。但心情不佳時，生活就變得很糟糕、困難難以忍受、很多是是非非、毫無自信、對任何意見都會勃然大怒¬。早上出門還是心情很好的，卻因為趕不上電梯就心情欠佳，然後回到公司在簡報會中與客戶部同事爭辯，接著與上司在創作方向上起爭論，給客戶提案全被拒絕，回家後與太太吵架，於是立刻寫辞職信，打算明天向上司請辞。結果隔天鄰居按著電梯等你進來，客戶部同事按你心意改了簡報，上司稱贊你的點子有突破，客戶接納了你原¬先的創意，太太燒了一頓豐富的晚餐，於是辞職信就丢進垃圾箱了。這樣迅速而劇烈的轉變看來雖然荒謬可笑，卻是我們的寫照。作者提醒我們：“心情沮喪的時候不適合分析你的生活。這樣做只是情緒自殺而已。”

　　《贊美與苛責都是一樣的》也是一篇很有啟發性的文章。沒有一個人可以同時取悅全世界的人。“即使在壓倒性的選舉中獲勝，得到55%的票數，依然有45%的人口希望別人獲勝。”創意人大都很重視別人對自己作品的看法，總希望上司很滿意、客戶很感激、消費者很認可、評審很欣賞…¬…¬偶然聽到一些相反的意見就會耿耿於懷、彻夜難眠、食欲不振、心神恍惚，甚至反目成仇。為什麼會這樣呢？是太自信還是太自卑呢？作者說得很好：“人人的生活都有起有落，有好有壞，有贊成有反對。”有時作品在電視上投放，很快就收到朋友的來電，說點子很有創意、很喜歡；剛放下電話，又接到另一位朋友的來電，說我的新作大失水準，要好好努力。很多時候自己認為挺好的作品，客戶部的同事卻毫無反應，自己深知是勉強交差的東西，其他人卻拍案叫絕。所以，我們要學習把贊美與苛責看成一樣的事情，只代表不同的人有不同的意見而已。自己覺得滿意才是最重要的，別人稱贊就當做額外的獎賞，他人苛責就當做是一次提醒，不必介懷。

　　《別為小事抓狂》這本書一共有100篇文章，有一段時間我是每早上班都看一篇的。不過，“江¬山易改，本性難移”，某段時間改善了的品性，過一陣子又會故態复萌。所以，每隔一段時間我又會重看一遍。現在，我雖然已經¬重複看過好幾遍，每次重看仍有不同的收獲。記住！其實工作上很多事情不是想象中那麼嚴重，不過是一些雞毛蒜皮的小事而己，何必為這些小事抓狂呢？

本文摘自《小強廣告100招》

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　　 本書囊括了作者在國際廣告公司任職16年的喜怒哀樂、酸甜苦辣和經驗教訓。
　　大到做人做事、遊戲規則，小到一颦一笑、舉手投足，都以極“規則”的幽默款款道出，字字珠玑，行行溢出一個國際創意總監的智慧。
　　除講述創意部分，本書還特別加入新人入職以及公司管理等部分。對於如何舒緩職場壓力，作者更有獨到見解。書中穿插的漫畫更是大師手筆，令人忍俊不禁、贊歎不絕。