三、上下班通勤時(1)

    在一天中，上下班是兩種同樣必要的活動，盡量順利、準時地到達公司或家中是大家都希望的事情。對於在家辦公的人來說，可能意味著僅僅上下樓的工夫；對於其他一些人來說，可能意味著每天到達不同地點訪問不同的客戶；對於大多數人來說，則意味著到達公司，開展負責的工作或接受其他挑戰。

    我不想重複自己的意思，只是想簡單地強調一下，在將來的某天，冷靜、通勤與巨大的壓力將充滿你的全部生活。這就是我在“通勤的冷靜方法”一節中為什麼要強調緩慢駕駛的價值，並提倡寧願利用這段時間凝視藍天也不要做帕金森定律所要求的額外工作的原因。

    每 日 熱 身

    我想補充的一點就是改變心態很重要，這是一個冷靜的通勤者能夠提供的。這里所說的通勤是指精神上的空間轉換，也就是人們必須把家庭模式轉為工作方式，然後在一天工作結束之後再返回家庭模式。這是一個增強生產力的機會，是在為確保一流質量的生產力和應對工作壓力做準備。我回憶起在前面的章節中曾分析的NBA球員以及他們需要的舞台熱情的例子，在此對其進行延伸的話，也可以說是需要週圍人的熱情，所以通勤也必須要做到這一點。這樣，當你到達公司時，才會有更多的機會妥善處理各種突發狀況。我們必須消除處理“連續事件”的心態，明確通勤純粹是一種不便的活動，並且視其為一種工作的契機加以利用。

    有利的時機：班車

    在公司和家之間通勤中，你可以提升自己或在別人身上學到知識。在第九章，我將挑戰你對導師的承諾，不管是尋找導師，還是作為一位導師。正如我在那一章里說的那樣，我們不僅僅可以通過聽別人說受益，也可以通過聽自己說受益，因為當談及創造性思維時，你將永遠是你自己最好的觀衆和評委。但是，要訣就是大聲地講出來，讓那些想法從你的短暫記憶中脫離出來。然後通過聽他們說，加深對這些想法的印象。做到這一點的最好方法之一就是改變你對通勤的觀點。從認為乘班車是孤獨的一個人乘車轉變為將其視為一種學習的機會。

    

    

        如何讓通勤更順畅

    為了你的通勤更順畅，下面提出一些建議：

    ● 每天收聽最新的天氣預報。明天是否下雪？如果有，那麼應預計清理車道和停車場的冰雪所需的時間。明天是否會下雨？如果有雨，預留額外的通勤時間。

    ● 考慮購買一個擋風玻璃罩以防止形成霜凍。

    ● 東西要帶齊全，例如文件、鑰匙等等。

    ● 前一天晚上要給手機充電或確定電量足夠。

    ● 作出符合實際的估算，了解從你家到辦公室實際需要的時間。不要樂觀地估算，因為在路途中可能會因氣象因素和其他現實的因素導致延遲。多估算出15％以上的時間，做一個出發日程表的“悲觀”估計，你會發現這樣不會使你的行程過分緊張。

    ● 遇到傲慢的司機或習慣搶車道的人，盡量不要發火，也不要讓自己生氣，視他們為痛苦的人，只為他們覺得可惜而已。這是一種很冷靜的戰術。

    

本文摘自《時間管理大師教你以慢制快的職場成功術》

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　　 在這個高速運轉的現代社會，速度的追求已經改變了人們日常的人際交往和工作娛樂的生活方式。人們承受著巨大的精神壓力、工作負擔，以至於最基本的身體生理特徵和精神狀態收到了極大的影響。讓生活節奏慢下來，冷靜思考，然後進行有效的溝通和適當的調整，不但放鬆了身心，而且對工作的業績產生了正面的推動作用。更重要的是我們通過有效的時間管理找到自己的生活！本書的目的是要確定一種可以將慢速運動應用到職業空間的提升和發展的方法，通過拉近理想與現實之間的距離，制定適用於不同人群的管理分配時間的法則。